Не допускайте обезвоживания во время тренировок!
Очень важно пить воду каждый день, потому что, несмотря на то, что наш организм состоит из большого процента Винлайн воды, мы теряем ее много каждый день. Поэтому необходимо поддерживать водный баланс. Но важно не переборщить! Гипергидратация так же опасна для здоровья, как и обезвоживание. Соблюдайте правильный Вин баланс и любая тренировка будет успешной! Любой спортсмен, будь то футболист или хоккеист, скажет вам, что вода – важная часть любого дня!