EAT Coaching

L’application qui regroupe toute l’expertise de vos coachs sportifs préférés spécialisé en naturopathie et neurosciences cognitives que vous avez choisi pour vous suivre au quotidien.

L’application de votre coach est votre partenaire santé.

C’est l’application qui lui permet d’être à vos côtés chaque jour grâce à un outil à la pointe du coaching.

Elle lui permet de s’adapter en temps réel et de vous aider à distance à atteindre vos objectifs grâce aux notifications quotidiennes.

Différentes fonctionnalités vous permettront de suivre votre évolution : vous aurez la possibilité d’effectuer le suivi de votre poids et de vos mensurations.

Sur l'application, vous retrouverez également la planification de vos repas et séances créées en amont par votre coach, ainsi que des exercices sur la motivation pour ne pas céder à l’atteinte de vos objectifs.

L’ensemble de votre planning est modulable. Vous pourrez modifier les heures de vos repas et séances à votre convenance, moduler vos repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que vous avez réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à vos repas et séances pour spécifier vos ressentis.

Votre coach aura accès à toutes ces informations et pourra adapter ses recommandations.

Vous aurez également accès à une liste de recettes gourmandes, saines et équilibrées mais aussi à des recettes adaptées selon vos habitudes alimentaires et qui répondent à certaines pathologies :

végétariennes, paléo, sans gluten, problèmes digestifs, maladies d’inflammations chroniques...

Votre liste de courses sera générée automatiquement en fonction des repas ajoutés dans votre planning.

De plus, un questionnaire intelligent modifiable en tout temps permettra à votre coach de créer des programmes adaptés à vos besoins, vos attentes et à vos douleurs.

Il créera en amont des programmes personnalisées selon vos capacités physiques et votre mode de vie.

Vous aurez accès à diverses séances sportives mais également à des séances de yoga et méditation.

Il vous suffira ensuite de prévisualiser le programme pour connaître son contenu et l’ajouter directement à votre planning.