Fit For Me by Courtney.

Видео тренировок по скульптуре, вдохновленные матом пилатесом, барре и йогой. Тренировки малозатратны, сложны, эффективны, результативны и увлекательны, и их можно транслировать где угодно и когда угодно.

Существуют также программы тренировок для беременных и послеродовых.