Habits Bin - Bad Habit Stopper

Это уникальное приложение, которое вместо отслеживания полезных привычек отслеживает корзину с вредными привычками, чем больше вы сохраняете привычку в корзине, тем лучше для вас.

Это PRO версия: вы можете рассчитать $$$, сэкономленные из-за вредной привычки!

Идея:

Приложение сбрасывает Ваши вредные привычки в корзину с помощью визуальных эффектов и автоматически отслеживает время воздержания от всего дерьма, которое вы только что бросили!

* Отслеживание не требуется. Приложение автоматически отслеживает время воздержания.

Но вы можете сбросить таймер обратного отсчета, если привычка сломана. и вы случайно вернулись к плохой привычке.

Процесс разрушения привычки состоит из 3 простых шагов:

1. Вы фотографируете свою вредную привычку - например, сигарету для курения, конфеты для одержимости конфетами или смартфон для траты времени в Интернете и т. Д.

2. Вы добавляете заголовок для вредной привычки, нажав на заголовок.

3. Вы запускаете процесс разрушения - таким образом привычка визуально обрабатывается и помещается в корзину для вредных привычек. (здесь мы используем научный метод НЛП для изменения восприятия дурной привычки, чтобы полностью избавиться).

с этого момента вы можете лечить дурную привычку в мусорной корзине!

После того, как вы добавили и избавились от новой привычки, вы всегда можете отследить мусорное ведро и увидеть время воздержания от вредной привычки.

если вы случайно вернулись к вредной привычке - вы можете сбросить ее и снова начать отслеживать.

Это легко и просто, потому что сила в вашем сердце - приложение только разблокирует его, так что нет необходимости использовать все эти сложные приложения для отслеживания привычек, выполнить 26 шагов инструкций или использовать гипноз и прочую чушь.

Научное объяснение для тех, кто любит детали:

Обычно цикл привычки состоит из 3 частей:

    Триггер (стресс от работы)

    Рутина (съесть печенье)

    Вознаграждение (снятие стресса в краткосрочной перспективе, но разрушение здоровья в долгосрочной перспективе)

В более четких словах:

  Триггер = плохое самочувствие.

  Рутина = делать что-то, чтобы чувствовать себя хорошо.

  Награда = чувствую себя хорошо. но разрушая жизнь в долгосрочной перспективе.

В Habits Bin мы просто согнули часть вознаграждения, чтобы насладиться другими вещами, поэтому цикл обречен на провал. Потому что Trigger не так убедителен, как раньше.