How To Lower Your Blood Pressu

Общие факторы риска для высокого кровяного давления, таких как ожирение и история высокого кровяного давления, могут быть сведены к минимуму с помощью диеты и физических упражнений. Конечно, во время беременности, это неизбежно, что вы получите некоторый вес. Рекомендуется беременным женщинам проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить цель усиления веса, что является здоровым для них.

Диетические рекомендации для беременных женщин варьируются от человека к человеку. Поговорите с диетологом, который будет держать вашу конкретную высоту и вес в виду при создании плана питания для вас.

НИСЛК подчеркивает, что важно предпринять шаги, чтобы уменьшить риск высокого кровяного давления. Вы должны держаться подальше от курения и употребления алкоголя, оба из которых, как известно, повышает артериальное давление.

Беременность вызывает гормональные сдвиги, а также психологические и физические изменения. Это может вызвать стресс, который может сделать труднее высокое кровяное давление, чтобы управлять. Попробуйте методы снижения стресса, такие как йога и медитация.

Некоторые традиционные лекарства кровяного давления могут вызвать проблемы у беременных женщин.

По данным клиники Майо, эти лекарства для снижения кровяного давления, следует избегать во время беременности:

ингибиторы АПФ

ингибиторы ренина

блокаторы рецепторов ангиотензина

Эти препараты, в частности, будут передаваться через кровь развивающегося ребенка. Они могут негативно повлиять на здоровье ребенка. Эти лекарства могут также вызвать кровь тонкой, что может поставить под угрозу способность матери нести ребенка до срока.

Метилдопа и лабеталол являются препараты, которые считаются безопасными для использования в управлении кровяного давления во время беременности.

Поговорите со своим врачом о том, как контролировать свое кровяное давление, если вы разрабатываете гипертонии во время беременности.

Я надеюсь, вам понравится это приложение и не забудьте спросить меня, если у вас есть какие-либо вопросы, чтобы улучшить его.

Пожалуйста, присылайте нам свои пожелания и запросы, и держать нас в своих молитвах.

оставаться здоровым все время, спасибо.