Упражнения Кегеля

Приложение Упражнения Кегеля" - это самый быстрый и удобный способ укрепить мышцы тазового дна! Мы создали готовые уровни, которые помогут вам быстрее увидеть результаты, а наш встроенный таймер поможет вам рассчитать правильное время для каждого упражнения.

Какие преимущества вы получите от этого приложения?

ИНСТРУКЦИИ

Вы можете найти, как определить правильную мышцу и руководство по выполнению упражнений Кегеля.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ НАПОМИНАНИЯ

Никогда не забывайте снова делать упражнения. Вы будете получать уведомления ежедневно.

НЕСКОЛЬКО УРОВНЕЙ

Ежедневно меняющиеся степени сложности, которые помогут вам прогрессировать безопасным, но последовательным образом.

БЫСТРО И ЛЕГКО

Каждая сессия занимает всего несколько минут (~ 3 минуты) и идеально впишется в ваш насыщенный образ жизни.

ДЛЯ ВСЕХ

Приложение подходит как для женщин, так и для мужчин.

Скачайте бесплатное приложение Кегеля и начните!