Méditer avec Medit'Solutions

Медитации с прогрессивной осознанностью, сердечная когерентность

После более чем 10 лет в сопровождающих человек страдают меньше, развить лидерские навыки, повысить их благосостояние, развитие их доверия ... представляя их, включая методы дыхания и медитацию осознанности; после более чем 10 провел в том, преимущество этой практики, но трудность, что люди, практикующие однажды вернулись домой, казалось очевидным, что носитель для поддержки необходимого и Medit'Solutions родился ,

Neuroscience формально; Практика осознанности регулярно помогает уменьшить стресс и тревогу, развивать внимание и творчество оказывают положительное воздействие на клетки и делает нас счастливым старения! Через 20 минут практики тела удвоить производство серотонина, гормон счастья и после приблизительно 8 часов кумулятивной практики же, морфологии изменений головного мозга, в частности, вокруг партии, ответственных за эмоциональную регуляцию, что позволяет хорошо -Быть устойчивое оседание.

Осознанность медитация поможет вам закрепить себя в настоящее время и по крайней мере обдумывают вещи из прошлого или беспокоиться о вещах, чтобы прибыть. Вы получаете наслаждаться тем, что есть, и принять то, что не может быть изменен.

В то время как предложения Medit'Solutions? Путь обучения, который постепенно вы можете углубить свою практику и пользоваться всеми преимуществами сосредоточения и медитации. Организованные медитации поэтому становятся все меньше и руководили ею в течение времени дольше и дольше.

У вас также есть виртуальный тренер, который будет сопровождать вас и проведет вас через приложение. Мини-видео были созданы, чтобы направлять вас и ваш аватар будет отражать ваш прогресс постепенно развивается.

Мы также разработали раздел для детей, чтобы научить их, чтобы спросить и успокоить свои эмоции, но и помочь им укрепить свое уважение и доверие.

Вы можете также экспериментировать с визуализацией для тренировки ума, чтобы приблизиться к жизни положительно для вас. Мозг не различает между реальным и воображаемым, он просто считает, что вы говорите. Ментальная тренировка, техника, используемая сегодня основными видами спорта, становится решение обусловливать его для решения проблем жизни с уверенностью и оптимизмом.

Мы надеемся, что с помощью этого приложения, вы увидите, как вы даете немного времени каждый день, чтобы значительно улучшить качество вашей жизни и, как следствие, у окружающих вас людей.

Alexandra De La Cruz - директор и основатель AEA решений.