Pause Breathe Smile

Приложение Pause Breathe Smile предназначено в первую очередь для преподавателей, прошедших обучение по программе, основанной на осознанности, в местных школах Аотеароа, Новая Зеландия; Пауза, дыхание, улыбка. Приложение предназначено для помощи преподавателям в проведении уроков программы для тамарики в классе. Этот контент находится за экраном входа в систему, и доступ предоставляется только участникам нашего обучения. Программа профессионального развития «Пауза, дыхание, улыбка» с гордостью финансируется компанией Southern Cross для начальных и средних школ Новой Зеландии.

Бесплатный доступ к нашим подборкам медитаций дома доступен каждому. Мы рекомендуем вам найти время в течение дня или недели, чтобы проявить немного осознанности и улучшить свое благополучие.

Мы хотим дать возможность тамарики и их ванау практиковать осознанность, где бы они ни находились. Независимо от того, учили ли вашего ребенка в школе «Пауза, дыхание, улыбка», или вы просто хотите попробовать осознанность для себя — это приложение для вас!

Каждая медитация была разработана и проведена экспертами по осознанности с многолетним опытом и обучением.

Возможности приложения

Медитации для детей, подростков и взрослых на языке те рео маори и английском языке (Домашняя страница)

Звук колокольчика осознанности (Все)

Медитации для поддержки уроков 1–7 на языке маори и английском языке (только для преподавателей)

Дополнительные практики после урока 8 (только для преподавателей)

Благополучие преподавателей (только для преподавателей)

Pause Breathe Smile — это уникальная новозеландская программа психического здоровья, призванная вооружить детей в возрасте от 5 до 12 лет инструментами, позволяющими справляться с жизненными взлетами и падениями и подготовить их к здоровому будущему. Преимущественно проводимые преподавателями в школах, они основаны на фактических данных, соответствуют учебной программе и финансируются Южным Крестом.

Участие Южного Креста позволяет сделать программу «Пауза, дыши, улыбнись» бесплатно доступной для любой начальной или средней школы в Новой Зеландии, а также для других соответствующих организаций, которые работают с детьми. Мы очень благодарны за их поддержку и приверженность здоровому разуму. Каждый прошедший обучение получает печатное руководство для преподавателей и постоянный доступ к онлайн-ресурсам в разделе веб-сайта для участников Pātaka, а также членский доступ к этому приложению.

Результаты исследований показывают, что «Пауза, дыхание, улыбка»:

• Повышает спокойствие

• Улучшает концентрацию и внимание.

• Повышает самосознание

• Улучшает навыки разрешения конфликтов.

• Развивает позитивные отношения

• Снижает стресс учителя.

• Статистически значимое повышение благополучия детей.

• Улучшает концентрацию, настойчивость, готовность помочь и самомотивацию.

• Уменьшает опасения, тревогу и пессимизм

«Приложение Pause Breathe Smile — это фантастический новый инструмент, помогающий учителям проводить программу в школах. Оно доступно как на английском языке, так и на те рео. Оно также доступно каждому, с сеансами осознанности как для детей, так и для взрослых. использую его каждое утро, чтобы отлично начать день, где бы я ни находился!»

сэр Эшли Блумфилд

Тех. поддержка:

Сайт: pausebreathesmile.nz.

Электронная почта: [email protected]

Что нового:

Ну, почти все в этой версии новое! Добро пожаловать, мы надеемся, что вам понравятся эти медитации. Мы будем рады услышать ваше мнение ([email protected])