Quantified Citizen

Получить данные о здоровье можно двумя способами:

1️⃣ Самостоятельно отслеживать факторы здоровья

2️⃣ Присоединяйтесь к исследованию

Или сделайте оба!

Факторы здоровья, которые вы можете отслеживать, не присоединяясь к исследованию:

* Беспокойство

* Депрессия

* Стресс

* СДВГ

* Настроение

* Новые весы добавляются регулярно!

Если вы предпочитаете присоединиться к учебе, у нас есть для вас выбор:

🍄 Microdose.me — крупнейшее в мире мобильное исследование микродозинга. Под руководством Пола Стаметса и международной группы ученых.

🧠 Трекер психического здоровья — когда-нибудь задумывались, влияет ли на ваше психическое здоровье новый распорядок дня или режим лечения, например светотерапия, осознанность или новое лекарство? Узнайте с помощью нашего трекера.

🍺 Трезвость и хорошее самочувствие. С помощью серии простых тестов, ежедневных проверок и дополнительных данных о сне с помощью носимых устройств мы стремимся выяснить, как трезвость от алкоголя влияет на качество сна и запоминание снов.

🙏 Исследование благодарности — под руководством Луи Шварцберга мы изучаем «визуальное исцеление» и спрашиваем: коррелирует ли просмотр фильмов о благодарности с улучшением самочувствия?

🔎 Больше занятий в приложении!

Как это работает

1) Загрузите приложение и присоединяйтесь как анонимный участник — мы не будем запрашивать ваше имя или адрес электронной почты.

2) Отвечайте на вопросы, смотрите видео и играйте в игровые тесты. Легкий!

3) Автоматически отслеживайте свои шаги, сон и многое другое, подключив Apple Health к своим носимым устройствам.

4) Получите исчерпывающую информацию о здоровье в конце исследования и по ходу дела улучшите свое здоровье.

Что ожидать

* Полная конфиденциальность — мы стремимся к конфиденциальности данных, шифрованию, анонимности и прозрачным политикам. Не требуется ни регистрации, ни электронной почты, ни подключения к Facebook.

* Высококачественные исследования. Наши исследования тщательно разработаны с учетом научных протоколов для получения заслуживающих доверия результатов.

* Персонализированные данные о состоянии здоровья. Следите за тенденциями и моделями своего здоровья каждый раз, когда завершаете исследование. Сравните свои данные анонимно с другими участниками. Чем больше исследований вы присоединитесь, тем больше вы узнаете о себе!

Узнайте больше о своем здоровье, внося свой вклад в науку уже сегодня!