Run Grateful

Не просто беги, беги с благодарностью

Мы переживаем особенно трудные времена, когда сталкиваемся с неопределенной реальностью, отягощенной тревогой и двусмысленностью.

Как мы, как глобальный беговой коллектив, можем конструктивно протолкнуть это?

Сосредоточив внимание на утверждениях добра через БЕГ БЛАГОДАРНОСТИ.

Для нас работа с благодарностью — это не просто хорошее лекарство или простая стратегия, позволяющая вести более счастливую или здоровую жизнь; оно движет внутренним чувством цели и желанием перемен.

Когда мы совмещаем БЕГ с работой БЛАГОДАРНОСТИ, позитивный волновой эффект возникает во всех слоях нашей жизни, позволяя нам настроиться на некоторые из наших самых значимых устремлений — наше стремление к счастью и стремление к лучшим отношениям.

Как вы можете принять участие?

​

Вызов на 26,2 мили x 24 часа

Поставьте перед собой задачу пробегать милю в час каждый час в течение 24 часов, посвящая каждую милю кому-то или чему-то, за что вы благодарны.

Вызов на одну милю

Пробегите или пройдите милю в течение дня (в любое время), но перед тем, как отправиться в путь, решите, какую мысль или чувство благодарности вы хотите держать в уме во время бега или ходьбы. Не стесняйтесь пробежать несколько миль, просто убедитесь, что они благодарны!