Shameless

Приложение от cba-pro2 объединяет план тренировок, учет макросов и прогресс в одном месте. Главный плюс: все ежедневные действия для формы под рукой, от фотоотчетов до чата с наставником. Подходит и для самостоятельных занятий, и для работы с наставником. Если планируете скачать Shameless, удобно сразу увидеть ключевые возможности, которые помогают держать курс и не терять мотивацию. Ниже представлены основные функции.

Лента тренировок с понятными заданиями и отметками о выполнении по дням.Подключение МФУ и отслеживание макросов для питания без лишних таблиц.Загрузка и хранение фото прогресса в удобной хронологии для наглядного сравнения.Мгновенные сообщения тренеру для обратной связи и корректировок плана тренировок.Сводка прогресса по неделям и заметные тенденции в наглядных показателях.Единое место для всего: тренировки, макросы, фото и общение с наставником.

Тренировки и прогресс

В разделе тренировок видно, что делать сегодня и как продвигались прошлые недели. Отметки о выполнении формируют понятную картину: вы быстро видите, какие блоки даются легче, а где нужен акцент. Shameless аккуратно собирает эти данные в наглядную сводку, чтобы усилия складывались в заметный результат.

Связь с тренером и фотоотчеты

Фото прогресса хранятся по датам, поэтому проще оценивать изменения без лишних приложений. После тренировки можно отправить короткое сообщение тренеру, получить комментарий и при необходимости скорректировать план. Shameless помогает держать коммуникацию и визуальные отчеты в одном окне, так что ничего не теряется.

Скачать и установить Shameless

На APKPure доступна Shameless последняя версия. Загрузите Shameless APK, обычно это занимает от нескольких секунд до пары минут в зависимости от сети. Во время установки могут появиться стандартные запросы на разрешения, после открытия возможна короткая настройка профиля и первичная синхронизация данных.

Если нужно Shameless cкачать на другое устройство, повторите загрузку на нем через APKPure. После установки откройте план на сегодня и добавьте недавние результаты, чтобы сразу продолжить прогресс без пауз.