Shape Up by Brett

Добро пожаловать в Shape Up, ваш лучший помощник в фитнесе для достижения ваших целей в области здоровья и хорошего самочувствия. Хотите ли вы сбросить лишние килограммы, нарастить мышечную массу или улучшить общую физическую форму, тренер Бретт Эдвардс всегда рядом, чтобы направлять и мотивировать вас на каждом этапе пути.

Ключевая особенность:

Десятки планов тренировок: новичок вы или опытный спортсмен, вы найдете программу, которая соответствует вашим потребностям! Тренер Бретт вручную составил для вас десятки программ на выбор.

Экспертное руководство: Имея более чем 13-летний опыт работы в мире фитнеса, Бретт Эдвардс предоставляет экспертные рекомендации с помощью обучающих видеороликов, указателей форм и подробных объяснений каждого упражнения. Вы будете выполнять каждое движение с идеальной техникой и снизите риск получения травмы.

Советы по питанию: Здоровая диета необходима для достижения ваших целей в фитнесе. Тренер Бретт предлагает советы по питанию и планы питания, которые дополнят ваши тренировки, помогая вам поддерживать сбалансированную и устойчивую диету.

Еженедельные прямые трансляции: наслаждайтесь еженедельными прямыми трансляциями с тренером Бреттом, где вы можете задавать вопросы, узнавать новые советы по фитнесу и общаться с другими зрителями в чате прямой трансляции!

Поддержка сообщества: присоединяйтесь к сообществу единомышленников, которые разделяют ваш фитнес-путешествие. Общайтесь с другими, делитесь своим опытом и получайте поддержку и поощрение, когда вам это нужно больше всего.

Испытания: участвуйте в фитнес-задачах и достигайте успехов, чтобы оживить свое фитнес-путешествие.

Разнообразие тренировок: тренировки никогда не наскучат. Выбирайте из широкого спектра упражнений, включая силовые тренировки, кардио, гипертрофию и многое другое. Тренер Бретт постоянно обновляет приложение, добавляя новые тренировки, чтобы тренировки оставались свежими и интересными.

Зачем тренироваться с тренером Бреттом Эдвардсом?

Достижение ваших целей в фитнесе никогда не было проще и приятнее. Имея рядом с вами преданного тренера, такого как Бретт, и поддерживающее сообщество пользователей, вы найдете мотивацию и ресурсы, необходимые для того, чтобы продолжать заниматься фитнесом.

Формируйтесь с тренером Бреттом Эдвардсом — это ваш пропуск к более здоровому, спортивному и уверенному в себе человеку. Загрузите приложение сегодня и давайте отправимся в это захватывающее приключение на пути к лучшему!