Soothe Sciatica Relief

Soothe Sciatica — это приложение для тренировок под руководством тренера с видеоинструкциями, разработанное для облегчения симптомов ишиаса. Пройдите персонализированный тест, получите подходящую программу и выполняйте 34 упражнения — не выходя из дома.

______________________________

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ИШИАСЕ

Не знаете, с чего начать? Пройдите быстрый тест и получите программу упражнений при ишиасе, основанную на вашем текущем уровне комфорта. Две структурированные программы с прогрессивными упражнениями помогут вам создать последовательную программу облегчения.

Независимо от того, страдаете ли вы от дискомфорта в седалищном нерве, боли в пояснице, напряжения грушевидной мышцы или боли в бедре, упражнения в Soothe Sciatica разработаны для поддержания вашего комфорта и подвижности.

______________________________

34 УПРАЖНЕНИЯ С ВИДЕОИНСТРУКЦИЯМИ

Каждое упражнение и растяжка при ишиасе демонстрируются на видео с инструкциями по правильной технике выполнения. Никаких догадок — просто смотрите, следуйте инструкциям и двигайтесь уверенно. Упражнения включают растяжку при ишиасе, скользящие движения нервов, упражнения на подвижность поясницы, растяжку грушевидной мышцы, раскрытие тазобедренных суставов и многое другое.

______________________________

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИШИАСЕ ДОМА

Не требуется никакого оборудования. Не нужен спортзал. Выполняйте растяжку и упражнения при ишиасе дома, в своем собственном темпе. Каждое упражнение сопровождается четкими видеоинструкциями, поэтому вы можете выполнять их где угодно.

______________________________

ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ

• 2 структурированные программы упражнений при ишиасе

• 34 упражнения с видеоинструкциями по технике выполнения

• Персонализированный тест для определения вашего уровня комфорта

• Постепенные комплексы упражнений, которые наращиваются со временем

• Растяжки при ишиасе, боли в пояснице, бедрах и грушевидной мышце

• Руководство от тренера по здоровому образу жизни

• Темный режим для комфортного использования в вечернее время

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

РАЗРАБОТАНО ДЛЯ

- Дискомфорта в седалищном нерве

- Боли и скованности в пояснице

- Дискомфорта при синдроме грушевидной мышцы

- Боли и напряжения в бедре

- Поддержки при грыже межпозвоночного диска

- Спинального стеноза Упражнения для общего облегчения боли

- Боль в ногах и дискомфорт в нервах

- Упражнения для общего облегчения боли в спине

______________________________

НАСТОЯЩИЙ КОУЧИНГ

Приложение Soothe Sciatica создано тренером по оздоровлению, который понимает особенности ишиаса. Каждое упражнение подобрано и продемонстрировано с учетом вашего комфорта.

______________________________

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Приложение Soothe Sciatica предоставляет комплексы упражнений для общего оздоровления. Это приложение не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений, особенно если у вас есть такие заболевания, как грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала или синдром грушевидной мышцы. Результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей.

Вопросы или отзывы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Посетите наш сайт: https://soothesciatica.co