Tai Chi For Health

Tai Chi боевое искусство для здоровья

Тай-чи (тайцзи), сокращение от Тай-чи-ч'юань или тайцзицюань (пиньинь: tàijíquán; 太极拳), является внутренним китайским боевым искусством, практикуемым как для его оборонной подготовки, так и для ее пользы для здоровья.

Термин тайцзи относится к философии сил Инь и Ян, связанных с ходами. Первоначально задуманный как боевое искусство, он также обычно практикуется по целому ряду других личных причин: соревновательная борьба в формате подталкивания рук (tui shou), демонстрационные соревнования и достижение большей долговечности. В результате существует множество форм обучения, как традиционных, так и современных, которые соответствуют этим целям с различным акцентом. Некоторые формы обучения Tai chi особенно известны тем, что они практикуются с относительно медленными движениями.

Это приложение предоставляет много информации о Тай-Чи: история, принципы, преимущества, ...

Приложение включает в себя инструкции шаг за шагом, чтобы пользователь мог практиковать самую популярную форму Tai Chi:

* Стиль Тай-Чи Ян 24 формы:

1. Начало (открытие, начало)

2. Пейте гриву дикой лошади

3. Белый кран размахивает крыльями

4. Кишечное колено и толчок

5. Струм-лютня

6. Шаг назад и волновое оружие

7. Возьмите хвост павлина (сторона ВЛЕВО)

8. Возьмите хвост павлина (ПРАВАЯ сторона)

9. Single Whip

10. Волновые руки, как облака

11. Single Whip

12. Высокий пат на лошади

13. Правая пятка

14. Удар в уши с обоими кулаками

15. Поверните тело и левую пяту

16. Левое нижнее тело и подставка на одной ноге

17. Правый нижний корпус и подставка на одной ноге

18. Выйти в Shuttle

19. Игла в морском дне

20. Вспышка

21. Поворот тела, отклонение, парирование и удар

22. Нажмите кнопку (появится закрыто)

23. Крест Руки

24. Закрытие

* И более :

- Разминка для подготовки практики формы.

- Формы приложений.

- Некоторые из них видят ...

* Из-за большого количества видео в автономном режиме, размер приложения составляет около 80 МБ. Таким образом, вы можете просматривать их в любом месте и в любое время без подключения к Интернету.