Six pack abs - Workout & Diet

Six pack abs - Workout & Diet

ये अप्प आपकी मदद करेगी आपके एब्स बनाने में , इसके साथ ही साथ आपके कंधे , बॉडीबिल्डिंग की काफी सारी बारीकियों को इस अप्प में आपकी सुविधानुसार बनाया गया है

★इस अप्प का कंटेंट हिंदी में है जो की समझने में काफी आसान है सभी के लिए।

app specifications:-

★याद रखने लायक बाते, जो आपको एब्स बनाते समय याद रखनी चाहिए

★आहार योजना कैसी होनी चाहिए , एब्स बनाते समय

★फोकस्ड डाइट प्लान

★खान -पान के नियम , एब्स बनाने के लिए

★ एब्स बनाने के लिए एक्सेरसिसस

एब्स बनाने के लिए उपयोगी योगासन :-

★हलासन

★ताड़ासन

★चक्रपादसन

★कपालभाति

जो आपके एब्स बनाने के में आपकी काफी मदद करेंगे। .

इस अप्प को काफी सरल भाषा में बनाया गया है , जो की सबकी समझ में आसानी से आ सकती है

और इस अप्प को इस्तेमाल कर के आप बिल्कुल सही जानकारी प्राप्त कर सकते है जिससे आपके

शरीर में जल्द ही बदलाब आने शुरू हो जायँगे और आपका शरीर सुडोल और स्वस्थ हो जायगा।