SportMedytacja

SportMedytacja to rodzaj narzędzia, które ma na celu wspierać zawodników, trenerów, psychologów sportu podczas treningów mentalnych .

Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń i prowadzona SportMedytacja w aplikacji mobilnej pozwala Trenerom SportMedytacji na przeprowadzanie treningów stacjonarnych oraz zlecenia pracy własnej zawodnikowi.

Psychoregulacja możliwa jest dzięki zastosowaniu aplikacji mobilnej w poszczególnych stanach przedstartowych : gorączki przedstartowej, apatii przedstartowej jak i samej gotowości przedstartowej. Pomagają w tym odpowiednio dobrane: SportMedytacja REDUKTOR, SportMedytacja UP oraz SportMedytacja BALANCE.

Należy pamiętać, że stopień pobudzenia emocjonalnego przed startem, w dużym stopniu warunkują trwające procesy emocjonalne podczas samej rywalizacji sportowej,.

Wszystkie rodzaje SportMedytacji mają wpływ na odporność emocjonalną, która jest bardzo istotna w sporcie. Pojęcie odporności emocjonalnej celnie opisuje Reykowski (Reykowski 1974), twierdząc że podstawowym kryterium odporności emocjonalnej jest efektywność działania, mimo podwyższonego napięcia emocjonalnego, a to zależy głównie od sprawności procesów korowych, na które wpływ ma SportMedytacja. Dlatego stosowanie w okresie międzystartowym SportMedytacji - SPACEMIND, a u młodych sportowców SportMedytacji - KIDS mogą okazać się pomocne w optymalizacji odporności emocjonalnej.