صحتي والرياضة

แบบฝึกหัด - เพาะกาย - ฟิตเนส - อาหาร - เครื่องคำนวณน้ำหนักและมวล

ยิมนาสติก

คำนวณเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย

มวลและน้ำหนักในอุดมคติ

ตารางอาหาร Keto

นอกเหนือจากการคำนวณความต้องการแคลอรี่

อาหารที่หลากหลาย

การเพาะกายเป็นหนึ่งในกีฬาที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไปกับสมาชิกทุกคนและทำให้ร่างกายมีลักษณะที่ดี

แอพนี้รวมถึงการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอกขาแขนและไหล่รวมถึงการออกกำลังกายสำหรับทั้งร่างกาย

แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

แอปพลิเคชั่นนี้มีตารางการออกกำลังกายประจำสัปดาห์

ข้อมูลมากกว่า 40 หน้าเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ

ความสามารถในการเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ความเป็นไปได้ในการจัดออกกำลังกายแบบแอโรบิคตามที่คุณต้องการ