Easy Yoga for Weight Loss

โยคะเกิดจากปรัชญาจากความเชื่อทางอภิปรัชญาของอินเดีย คำว่าโยคะมาจากภาษาสันสกฤตและหมายถึงการรวมกันหรือผสมผสาน มันเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์สำหรับการควบคุมน้ำหนักของคุณและกำจัดไขมันที่ไม่พึงประสงค์โดยใช้โยคะ แอพ Easy Yoga สำหรับลดน้ำหนักก่อให้เกิดไขมันหน้าท้องลดความดันโลหิตปกติ เพิ่มความสำคัญของจิตใจและสมาธิช่วยในการผ่อนคลายร่างกาย นี่เป็นวิธีง่ายๆในการรักษาสุขภาพร่างกายของคุณเป้าหมายในที่สุดของปรัชญานี้คือการสร้างสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกายและบรรลุการตรัสรู้ด้วยตนเอง โยคะใช้การเคลื่อนไหวลมหายใจท่าทางการผ่อนคลายและการทำสมาธิเพื่อสร้างแนวทางที่สมดุลเพื่อชีวิตโยคะที่ง่ายต่อการลดน้ำหนักมีท่าโยคะที่ดีที่สุด 14 ท่าที่เหมาะสำหรับทุกคน

เหตุผล: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโยคะลดระดับความเครียดของฮอร์โมนและเพิ่มความไวของอินซูลินซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงร่างกายของคุณในการเผาผลาญอาหารเป็นเชื้อเพลิงแทนที่จะเก็บเป็นไขมัน โยคะต่อไปนี้เป็นการโพสท่าสำหรับการลดน้ำหนักจะทำเช่นนั้นในขณะที่แขนขาก้นและหน้าท้องของคุณมั่นคง หากคุณต้องการลดน้ำหนักของคุณอย่างเป็นธรรมชาติให้ดูที่โยคะที่ดีที่สุดทั้ง 14 ท่าเพื่อลดน้ำหนัก ท่าโยคะ 14 ท่าออกกำลังกายได้ผลดีสำหรับหน้าท้องและต้นขา

โยคะเป็นที่รู้จักกันว่ามีประโยชน์มากมาย การลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในนั้น แอพโยคะนี้ให้การลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย การออกกำลังกายโยคะอย่างง่ายช่วยลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและคุณสามารถติดตามน้ำหนักของคุณบนกราฟเพื่อดูว่าคุณลดน้ำหนักมากน้อยเพียงใดแอพโยคะนี้ประกอบไปด้วย:

1. 14 ท่าโยคะ

2. เริ่มต้นโยคะของคุณ (โดย Yoga Timer)

3. อุปกรณ์โยคะที่ใช้ในโยคะ

4. ปลุกสำหรับโยคะ

5. เครื่องคิดเลข Bmi สำหรับน้ำหนัก

6. การรักษาโรคด้วยโยคะ

7. สิบอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก

8. ติดตามน้ำหนักบนกราฟ