30 Day challenge at home

ใช่คุณเข้าใจถูกต้องแล้วแอพฟิตเนส 30 วันนี้เพื่อฝึกกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณฟรีทั้งหมด: การออกกำลังกายและการออกกำลังกายหน้าท้องที่มีประสิทธิภาพมากมาย แต่ไม่ต้องสมัครสมาชิกไม่จำเป็นต้องซื้อในแอพ "โค้ชฟิตเนส 30 วันที่บ้าน"!

ออกกำลังกายที่บ้านกับเทรนเนอร์ส่วนตัวฟรีที่จะช่วยคุณกำจัดไขมันหน้าท้องและสร้างหน้าท้องได้ในเวลาเพียง 30 วัน ออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันคุณก็จะมีหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบซิกแพ็คที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดเป็นหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบสำหรับชายหาด!

ออกกำลังกาย 30 วันสำหรับทุกระดับ

ภายในแอพฟิตเนสฟรีนี้คุณจะได้พบกับโปรแกรมออกกำลังกาย 30 วันที่แตกต่างกัน 3 โปรแกรมเพื่อช่วยคุณกำจัดไขมันหน้าท้องลดหน้าท้องแบนและปั้นหน้าท้อง ในแต่ละวันคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสองสามนาทีเป็นเวลานานเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักและโปรแกรมปรับกระชับกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

แอพเพื่อสุขภาพ 30 วันของเราเหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย - ทุกคนสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างสะดวกสบายและฟรี! ในที่สุดแอพฟิตเนสที่มีการออกกำลังกายมากมายสำหรับชายและหญิงโดยไม่ต้องสมัครสมาชิกรายเดือน ;-)

ปฏิทิน 30 วันและสถิติ

คุณสามารถตรวจสอบสถิติการเผาผลาญแคลอรี่และติดตามน้ำหนักตัวของคุณในระหว่างโปรแกรมการฝึกประจำเดือนเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณกำลังเพิ่มมวลกล้ามเนื้อหน้าท้องหรือเผาผลาญไขมันเพื่อให้ได้ SIX PACK ที่สมบูรณ์แบบหรือไม่ "แอป 30 วัน" ช่วยให้คุณเป็นเหมือนโค้ชฟิตเนสตัวจริงที่บ้านจริงๆแล้วการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตัวจริงโดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวในการปั้นหน้าท้องและทำให้หน้าท้องแบนราบโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณฟรีเพื่อฝึกคุณที่บ้าน

คุณไม่ต้องจ่ายอะไรเลย แอปฟิตเนสนี้ฟรีไม่ต้องสมัครสมาชิกไม่ต้องใช้อุปกรณ์คุณไม่ต้องไปโรงยิมคุณสามารถฝึกกล้ามท้องได้ที่บ้านหรือที่ไหนก็ได้ที่คุณต้องการ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่การปั้นหน้าท้องเพียงอย่างเดียวด้วยการออกกำลังกายหลาย ๆ ส่วนสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องแต่ละส่วน ได้แก่ หน้าท้องส่วนล่างหน้าท้องส่วนบนและหน้าท้องเฉียง

โค้ชฟิตเนส 3 มิติเพื่อสุขภาพ

Passion4Profession เป็นคนแรกในโลกที่ใช้ภาพเคลื่อนไหว 3 มิติและวิดีโอออกกำลังกายของเราได้สร้างยอดดูมากกว่าหนึ่งพันล้านครั้งบน YouTube "แอปโค้ชฟิตเนส 30 วันที่บ้าน" นี้จะช่วยให้คุณปั้นหน้าท้องได้ในเวลาเพียง 30 วันหากคุณทำตามคำแนะนำของผู้ฝึกสอนเสมือนจริงของเรา การออกกำลังกายหน้าท้องแต่ละครั้งจะแสดงให้คุณเห็นอย่างเรียบง่ายและเป็นมืออาชีพเพื่อให้คุณสามารถฝึกหน้าท้องได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพ

ลักษณะและฟังก์ชั่น (ฟรีทั้งหมด)

- ฝึกหน้าท้อง 30 วัน

- 3 โปรแกรมที่มีความเข้มแตกต่างกัน: ระดับเริ่มต้นระดับกลางและระดับสูง

- แบบฝึกหัดหน้าท้องกว่า 30 แบบเพื่อช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบ

- ติดตามน้ำหนักตัวเพื่อให้ได้หน้าท้องแบน

- คำแนะนำและคำแนะนำจากโค้ชฟิตเนสในการออกกำลังกายที่บ้านหรือทุกที่ที่คุณต้องการ

- การออกกำลังกายที่พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่แท้จริงเพื่อฝึกทุกส่วนของหน้าท้องของคุณ: หน้าท้องส่วนล่าง, หน้าท้องส่วนบนและหน้าท้องด้านข้าง

- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นการออกกำลังกายแบบฝึกร่างกายให้ทำได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ