30 Day Butt & Leg Challenge

ผู้หญิงออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้านการฝึก Booty - ออกกำลังกายในยิมโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

คุณผู้หญิงพร้อมที่จะยอมรับความท้าทายในการออกกำลังกายที่บ้านแล้วหรือยัง? เริ่มการฝึกได้ทันทีที่บ้านและเห็นผลลัพธ์หลังจากผ่านไปเพียง 30 วัน

การออกกำลังกายขาและก้นอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณทำได้เพื่อให้ขากระชับและก้นเต่งตึง แผนการออกกำลังกายที่ท้าทาย 30 วันสำหรับผู้หญิงนี้เกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักสามกลุ่ม ได้แก่ ก้นต้นขาและขา

ด้วยแอพฟิตเนสสำหรับผู้หญิงนี้คุณสามารถฝึกขาและก้นของคุณด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่ที่บ้านเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ

คุณสามารถออกกำลังกายและบริหารขาได้ในบ้านหรือในยิมและสิ่งที่คุณต้องการคือ 10 นาทีต่อวัน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: คุณจะสามารถเข้าถึงผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 3 มิติที่จะช่วยคุณผ่านวิดีโอและภาพเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายก้นแต่ละครั้งและคุณยังสามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญและน้ำหนักตัวได้อีกด้วย

ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือยอมรับความท้าทาย 30 วันแล้วเริ่มฝึกขาและก้นของคุณได้ฟรี!

คุณสมบัติ

- การออกกำลังกายขาและก้นที่แตกต่างกันทุกวัน

- คำแนะนำจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการฝึกและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายก้นแต่ละครั้ง

- แบบฝึกหัดความแข็งแรงของร่างกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์

- การติดตามการลดน้ำหนัก

- การคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ

- คำแนะนำการฝึกอบรมพร้อมภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ

- คำเตือนเพื่อช่วยให้คุณจำได้ว่าเมื่อใดควรออกกำลังกายที่ขา

- แบบฝึกหัดในแผน 30 วันเหมาะสำหรับทุกคนผู้เริ่มต้นและมืออาชีพเริ่มออกกำลังกายก้นและขาของคุณวันนี้!

เรายินดีที่จะให้คุณมีโอกาสออกกำลังกายที่ขาและก้นในเซฟโหมดออกกำลังกายที่บ้านไม่มีความเสี่ยง ดันขาของคุณอย่างหนักและเห็นผลในสองสามสัปดาห์ที่ก้นของคุณ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับฤดูร้อนหน้าและบรรลุก้นและขาที่สมบูรณ์แบบด้วยแอพท้าทาย 30 วันที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้