7 Minute Workout - PRO

7 นาทีเป็นแอพออกกำลังกายที่ใช้งานง่ายและสะดวกที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและการออกกำลังกายของคุณ แข่งขันกับเพื่อนของคุณรับถ้วยรางวัลและฟิตได้อย่างรวดเร็ว

แผนการฝึกอบรม

เลือกแผนการออกกำลังกาย 30 วันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณและให้เราแนะนำคุณ

การบ้านอย่างรวดเร็วการออกกำลังกาย

แอพออกกำลังกาย 7 นาทีนี้รวมถึงกิจวัตรประจำวันมากมายที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ มันเหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว

สร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเอง

สร้างกิจวัตรของคุณเองจากแบบฝึกหัดในตัว

การแข่งขัน

ท้าทายเพื่อนของคุณออนไลน์ ดูและเปรียบเทียบสถิติและรางวัลของกันและกัน

เข้าร่วมอย่างรวดเร็ว SHAPE

การออกกำลังกาย 7 นาทีได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และสนับสนุนโดยการวิจัยของ ACSM กิจวัตรการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว 12 ท่าการออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นเวลา 30 วินาทีโดยมีช่วงพัก 10 วินาทีให้ใช้งาน!

GOOGLE FIT

รวมกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณจากแหล่งต่าง ๆ เพื่อช่วยให้เข้าใจความคืบหน้าของคุณดีขึ้น

ANDROID WEAR

การแจ้งเตือนการออกกำลังกายจะทำงานโดยอัตโนมัติกับอุปกรณ์ที่สวมใส่ได้

มีความสนุก

แสดงการสนับสนุนของคุณและลองใช้คุณสมบัติที่สามารถซื้อได้หรือเพียงแค่สนุกกับการออกกำลังกายฟรีทั้งหมด :)

ดาวน์โหลดแอพฟิตเนต 7 นาทีออกกำลังกายที่บ้านเพื่อรับแรงบันดาลใจเผาผลาญไขมันลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน!