Ansiedad y estrés

ที่อาศัยอยู่โดยไม่ต้องวิตกกังวล: เคล็ดลับการทรัพยากรเทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิ

หากคุณประสบความวิตกกังวลและ / หรือความเครียด app นี้เหมาะสำหรับคุณ คุณจะพบเคล็ดลับและมีประสิทธิภาพในการควบคุมระดับความวิตกกังวลของคุณได้ตลอดเวลาและฟื้นทรัพยากรด้านสุขภาพจิต มันเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่จะมีกับคุณตลอดเวลานักจิตวิทยา

แอปพลิเคเป็นขั้นตอนการปฏิบัติตามคู่มือขั้นตอนในการพัฒนาตนเองให้มีความสุขอีกครั้ง มันมีฟรี:

- เคล็ดลับและคำแนะนำของจิตวิทยาที่จะมีความคิดและวิถีชีวิตที่เหมาะสมที่จะอยู่ได้โดยปราศจากความวิตกกังวล

- ทรัพยากรทั้งหมดที่วิธีการและเทคนิคที่จะเอาชนะความวิตกกังวล: เทคนิคที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการโจมตีเสียขวัญ, สมาธิ, เทคนิคการผ่อนคลายเทคนิคการหายใจ, เทคนิคการสร้างภาพที่จะมีชีวิตที่ผ่อนคลายและความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ

- วัสดุอื่น ๆ จะอัปโหลดเป็นระยะ ๆ

- การเข้าถึงการสนับสนุนส่วนบุคคล

- ข้อมูลเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์

- ไฟล์เพลงที่ผ่อนคลายในการปฏิบัติทุกที่ทุกเวลา

เพลงคริสและเควิน Zabriskie McLeod