Anti Inflammatory Diet

สูตร 30 นาทีเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ

อาหารที่คุณกินสามารถช่วยให้คุณเอาชนะอาการอักเสบและประหยัดเวลาในครัวได้ ด้วยสูตรอาหาร 30 นาทีสำหรับมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเพื่อช่วยในการรักษาร่างกายของคุณ แอปนี้ทำให้การรับประทานอาหารต้านการอักเสบเป็นเรื่องง่ายทุกวัน

ตื่นนอนด้วยแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยเป็นอาหารเช้าหรือปรุงแกงกะหรี่ถั่วชิกพีเมื่อคุณรีบร้อนในมื้อเย็น อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกอยากอาหาร สูตรอาหารที่รวดเร็วและใช้ได้จริงเหล่านี้ทำให้การรับประทานอาหารที่ดี—ซึ่งดีสำหรับคุณเช่นกัน—ทำง่าย

แอพ Anti Inflammatory Diet รวมถึง:

- 30 นาที (หรือน้อยกว่า) สูตรอาหาร—ปรุงอาหารที่เหมาะกับตารางเวลาและความอยากอาหารของคุณด้วยสูตรอาหารสำหรับทุกมื้อ รวมถึงของว่างและของหวานด้วย

- คำแนะนำที่มีประโยชน์—ช็อปอย่างชาญฉลาดด้วยรายการอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อให้คุณเพลิดเพลินหรือหลีกเลี่ยงจากอาหารต้านการอักเสบของคุณ

- เคล็ดลับการใช้ชีวิต—ให้อาหารต้านการอักเสบของคุณเพิ่มขึ้นด้วยการใช้เคล็ดลับลดการอักเสบอย่างรวดเร็วเหล่านี้กับกิจกรรมประจำวันของคุณ

- อาหารของคุณมีพลังในการรักษา—และสูตรอาหารต้านการอักเสบที่ง่ายและรวดเร็วเหล่านี้ทำให้การบรรเทาอาการเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ