BetterMe: Health Coaching

รับโปรแกรมออกกำลังกายและแผนอาหารที่ออกแบบโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญ ติดตามความก้าวหน้า และรับคำแนะนำในการทำจิตบำบัดปรับความคิดแบบย่อยง่ายเพื่อเปลี่ยนทัศนคติของคุณ

5 เหตุผลที่ควรติดตั้ง BetterMe:

1. แผนที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือคงความฟิต เรามีทางออกที่ใช่สำหรับคุณ ปรับเปลี่ยนรูปร่างของคุณด้วยโปรแกรมออกกำลังกายและแผนอาหารที่เข้ากับตารางเวลาที่ยุ่งวุ่นวาย ความชอบ และไลฟ์สไตล์ของคุณ

2. ดูแลสุขภาพองค์รวมของคุณ

ตั้งแต่กิจกรรมและแคลอรี่ ไปจนถึงปริมาณน้ำที่ดื่มและการอดอาหาร เครื่องมือติดตามของเราช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพใหม่ๆ ในขณะที่สถิติเชิงลึกในช่วงเวลาต่างๆ จะช่วยทำให้สิ่งเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณและแสดงความคืบหน้าของคุณ!

3. การให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว

อยากเห็นผลลัพธ์ปังกว่าเดิมไหม อัปเกรดเป็นการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวเพื่อรับการสนับสนุนและการตรวจสอบรายวันจากโค้ชส่วนตัวของคุณ รักษาวินัยและทำตามเป้าหมายเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในทุกขั้นตอน หากอยากปรับแผนการออกกำลังกาย ขอเคล็ดลับด้านโภชนาการหรือขอกำลังใจ เพียงส่งข้อความหาโค้ชได้เลย โค้ชพร้อมช่วยเหลือคุณอยู่!

4. ชาเลนจ์สำหรับทุกเป้าหมาย

ท้าทายตัวเองด้วยชาเลนจ์ที่มีคำแนะนำในการออกกำลังกาย โภชนาการ และกรอบความคิด ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายอะไร คุณจะได้รับแผนที่มีแบบแผนซึ่งช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายและเห็นผลลัพธ์จริง!

5. เริ่มต้นที่ใจของคุณ

เราเชื่อว่าความสุขเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก สำรวจบทต่างๆ เกี่ยวกับการปลูกฝังทัศนคติเชิงบวก เพียง 10 นาทีต่อวันเพื่อปรับเปลี่ยนความคิดเชิงลบและเตรียมคุณให้พร้อมสู่ความสำเร็จ

6. เห็นภาพรวมสุขภาพของคุณแบบ 360 องศา

ทำความเข้าใจเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้นด้วย BetterMe Fitness Tracker และ Smart Scale ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับ จำนวนก้าวเดินรายวัน อัตราการเต้นของหัวใจ และองค์ประกอบของร่างกาย เพื่อทำความเข้าใจว่านิสัยของคุณส่งผลต่อสุขภาพองค์รวมของคุณอย่างไร

BetterMe คือแอปคู่ใจของคุณที่มีการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ แผนอาหารที่ทำตามได้ง่าย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์!

เราช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้โดยใช้วิธีต่อไปนี้

แผนการออกกำลังกาย: เตรียมพร้อมที่จะมีรูปร่างที่ดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายสั้นๆ แต่มีประสิทธิภาพ

แผนอาหารแสนอร่อย: เพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศที่คัดสรรมาเพื่อคุณ! สูตรอาหารง่ายๆ ในรูปแบบวิดีโอของเราทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย

เครื่องมือติดตามแคลอรี่ที่ใช้งานง่าย: ติดตามปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักที่คุณได้รับในแต่ละวัน

ฟีเจอร์โค้ชส่วนตัว: คุณจะไม่มีวันโดดเดี่ยวบนเส้นทางนี้! คุณสามารถอัปเกรดเพื่อรับคำแนะนำและการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญในทุกขั้นตอน

การออกกำลังกายสำหรับทุกคน: ไม่ว่าคุณจะชอบโยคะ วิ่ง หรือเดิน เรามีการออกกำลังกายมากกว่า 800 แบบที่เหมาะกับสไตล์และระดับความฟิตของคุณ!

เรามีแผนการสมัครที่ยืดหยุ่นบน Google Play เพื่อให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด โปรดทราบว่าการสมัครจะต่ออายุโดยอัตโนมัติภายใน 24 ชั่วโมงก่อนหมดช่วงทดลองใช้ฟรีหรือช่วงการสมัครปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

ข้อกำหนดการใช้งาน - https://betterme.world/th/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://betterme.world/th/privacy-policy

ข้อกำหนดการสมัคร - https://betterme.world/th/subscription-terms