BetterMe: Health Coaching

انسانی کوچز کے تعاون سے ورزش اور کھانے کے منصوبے حاصل کریں، اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، اور اپنی ذہنیت کو تبدیل کرنے کے لیے کاٹنے کے سائز کے علمی تھراپی کے مشورے حاصل کریں۔

بیٹرمی کو انسٹال کرنے کی پانچ وجوہات:

1. اپنے مقاصد کے مطابق منصوبہ بنائیں

چاہے آپ کا مقصد وزن کم کرنا، پٹھوں کی تعمیر، یا فٹ رہنا ہے، ہمارے پاس آپ کے لیے صرف حل ہے۔ اپنے جسم کو ورزش اور کھانے کے منصوبے سے تبدیل کریں جو آپ کے مصروف شیڈول، ترجیحات اور طرز زندگی کے مطابق ہو۔

2. اپنی صحت کے بارے میں سب سے اوپر رہیں

سرگرمی اور کیلوریز سے لے کر پانی کی مقدار اور روزے تک، ہمارے ٹریکرز آپ کو نئی صحت مند عادات بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ جبکہ وقت کے ساتھ ساتھ گہرائی کے اعدادوشمار انہیں آپ کے معمولات کا حصہ بنانے اور آپ کی پیشرفت دکھانے میں مدد کرتے ہیں!

3. 1-on-1 کوچنگ

اپنے نتائج کو بڑھانا چاہتے ہیں؟ اپنے ذاتی کوچ سے سپورٹ اور روزانہ چیک ان حاصل کرنے کے لیے 1-on-1 کوچنگ میں اپ گریڈ کریں۔ ہر قدم پر ماہرانہ رہنمائی کے ساتھ دیرپا نتائج حاصل کرنے کے لیے جوابدہ اور ٹریک پر رہیں۔ اپنے ورزش کے منصوبے کو موافقت کرنے، غذائیت سے متعلق تجاویز، یا حوصلہ افزائی کی خوراک حاصل کرنے کی ضرورت ہے؟ بس انہیں ایک لائن چھوڑ دو- آپ کے کوچ کو آپ کی پیٹھ مل گئی ہے!

4. ہر مقصد کے لیے چیلنجز

ورزش، غذائیت اور ذہنیت میں رہنمائی چیلنجوں کے ساتھ اپنے آپ کو آگے بڑھائیں۔ آپ کے ذہن میں جو بھی مقصد ہو، آپ کو ایک منظم منصوبہ ملے گا جو آپ کو ٹریک پر رکھتا ہے اور حقیقی نتائج فراہم کرتا ہے!

5. اپنے دماغ سے شروع کریں۔

ہمارا ماننا ہے کہ خوشی اندر سے شروع ہوتی ہے۔ مثبت ذہنیت کو پروان چڑھانے کے بارے میں ہمارے ابواب کو دریافت کریں۔ دن میں صرف 10 منٹ اپنی منفی سوچ کو بحال کرنے اور آپ کو کامیابی کے لیے سیٹ کریں۔

6. اپنی تندرستی کا 360° منظر حاصل کریں۔

BetterMe Fitness Tracker اور Smart Scale کے ساتھ اپنے فلاح و بہبود کے سفر کے بارے میں بہتر بصیرت حاصل کریں۔ اپنی نیند کے معیار، روزانہ کے اقدامات، دل کی دھڑکن اور جسمانی ساخت کی نگرانی کریں تاکہ یہ سمجھ سکیں کہ آپ کی عادات آپ کی مجموعی صحت کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔

بیٹرمی آپ کی ورزش کی مختلف اقسام، کھانے کے آسان منصوبوں اور مفید ٹپس کے لیے جانے والی ایپ ہے!

یہاں ہم آپ کو کامیاب ہونے میں کس طرح مدد کرتے ہیں:

ورزش کا منصوبہ: مختصر اور موثر ورزش کے ساتھ بہتر شکل میں حاصل کرنے کے لیے تیار ہوجائیں۔

مزیدار کھانے کے منصوبے: صرف آپ کے لیے منتخب کردہ منہ میں پانی بھرنے والے پکوانوں سے لطف اندوز ہوں! ہماری آسان ویڈیو ترکیبیں کھانا پکانے کو ہوا کا جھونکا بناتی ہیں۔

بدیہی کیلوری ٹریکر: اپنی روزانہ کیلوری اور میکروز کی مقدار پر نظر رکھیں۔

ذاتی کوچ کی خصوصیت: آپ اس سفر میں کبھی تنہا نہیں ہوتے! آپ پیشہ ورانہ رہنمائی حاصل کرنے اور راستے کے ہر قدم کی حمایت کرنے کے لیے اپ گریڈ کر سکتے ہیں۔

پانی اور قدموں سے باخبر رہنے والے: اپنے روزمرہ کے اہداف میں سرفہرست رہیں اور اپنی ہائیڈریشن اور سرگرمی کی سطح کو چیک میں رکھیں!

ہر ایک کے لیے ورزش: چاہے آپ کو یوگا، دوڑنا یا پیدل چلنا پسند ہے، ہمارے پاس 800 سے زیادہ ورزشیں ہیں جو آپ کے انداز اور فٹنس لیول کے مطابق ہیں!

ہم Google Play پر سبسکرپشن کے لچکدار پلان پیش کرتے ہیں، تاکہ آپ انتخاب کر سکیں کہ آپ کے لیے کون سا بہترین کام کرتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ سبسکرپشنز خود بخود 24 گھنٹے کے اندر مفت ٹرائل کے اختتام یا سبسکرپشن کی موجودہ مدت سے پہلے تجدید ہو جاتی ہیں۔ آپ اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات کے ذریعے کسی بھی وقت اپنی رکنیت کا نظم یا منسوخ کر سکتے ہیں۔

بیٹرمی فٹنس ٹریکر کے ساتھ درست ٹریکنگ*

BetterMe Fitness Tracker کے ساتھ اپنی صحت اور فٹنس ڈیٹا پر نظر رکھیں۔ یہ ٹریکر آسانی سے BetterMe ایپ سے جڑ جاتا ہے، آپ کو آپ کے قدموں، دل کی دھڑکن اور نیند کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔

BetterMe Fitness Tracker آپ کے جوڑا بنائے گئے اسمارٹ فون سے آنے والی کال اور SMS کی اطلاعات کو ظاہر کر سکتا ہے، جس سے آپ کو جڑے رہنے میں مدد ملتی ہے اور صرف ایک نظر میں مطلع کیا جاتا ہے، بشرطیکہ آپ BetterMe ایپ کو ضروری کال یا SMS کی اجازت دیں۔

استعمال کی شرائط - https://betterme.world/terms

رازداری کی پالیسی - https://betterme.world/privacy-policy

سبسکرپشن کی شرائط - https://betterme.world/subscription-terms

*بیٹرمی ایپ خصوصی طور پر بیٹرمی فٹنس ٹریکر کو سپورٹ کرتی ہے۔