BMI Calculator and Body Fat %

★ BMI Calculator

ค่าดัชนีมวลกายย่อมาจากดัชนีมวลกายหรือดัชนี Quetelet ซึ่งนำไปใช้กับคนที่เป็นผู้ใหญ่และผู้หญิง มันเป็นพื้นวัดของไขมันในร่างกายขึ้นอยู่กับความสูงและผู้หญิงของคุณ app นี้ช่วยให้คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของทั้งชายและหญิงเพื่อให้คุณได้รู้ในประเภทที่คุณตกอยู่

★เหมาะน้ำหนักตัว

สุขภาพที่ดีเริ่มจากน้ำหนักของคุณ น้ำหนักตัวมีบทบาทสำคัญในการดำเนินงานประจำวันของคุณในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องสูญเสียหรือได้รับน้ำหนักหลังจากการคำนวณน้ำหนักตัวเหมาะของคุณผ่านทางอินเตอร์เฟซที่เป็นมิตรของ app นี้

★เอวต่อความสูง

ไม่มีวิธีที่แท้จริงเพื่อเพิ่มความสูงของคุณเพื่อให้ไม่ต้องเสียเงินของคุณในอาหารเสริมเพิ่มความสูง ฯลฯ สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือการรักษาเอวต่อความสูงเพื่อเพิ่มลักษณะโดยรวมของคุณเป็น app นี้ช่วยให้คุณสามารถคำนวณอัตราส่วนนี้ในการปรับปรุงร่างกายโดยรวมของคุณ

★เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

วิธีไขมันในร่างกายมากที่คุณมีในร่างกายของคุณ? app นี้จะตอบคำถามนี้สำหรับคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับมูลค่าทางเพศของคุณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะแตกต่างกัน เพศหญิงมีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสูงกว่าเพศชายเพราะพวกเขาต้องการระดับไขมันสำหรับการตั้งครรภ์ที่ปลอดภัย คนเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายร่วมกับผู้สร้างร่างกายมืออาชีพซึ่งเป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่เท่าเทียมกันสำหรับมนุษย์ทุกคนที่อาศัยอยู่บนโลก

★คำนวณได้ประตูน้ำหนัก

ถ้าคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักและสับสนว่าเท่าใดแคลอรี่ที่คุณอาจต้องทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้แล้วนี่คือสิ่งที่คุณต้องการ น้ำหนักเครื่องคิดเลขได้ประตูจะบอกคุณว่าแคลอรี่ที่คุณต้องการหากคุณต้องการเพื่อให้บรรลุน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจง

★ค่าใช้จ่ายพลังงาน

คุณลักษณะนี้จะเป็นความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับร่างกายของคุณ หาวิธีการที่ปริมาณของพลังงาน (แคลอรี่) ที่คุณใช้ในการหายใจย่อยไหลเวียนเลือดและอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่ได้รับพลังงานแสงจะต้องสมดุลกับการบริโภคแคลอรี่ในชีวิตประจำวัน

★การสูญเสียน้ำหนักอาหาร

วิธีการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่เราได้ยินเกือบทุกวันจากทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศที่พัฒนา นี่คือการแก้ไขอย่างรวดเร็วคือ app นี้รวมถึงแผนอาหารที่สามารถนำคุณไปสู่​​การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วถ้าปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

★แคลอรี่วันต้องการ

การป้องกันดีกว่าการรักษา มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะควบคุมปริมาณของแคลอรี่ทุกวันเพื่อที่คุณจะได้ประสบการณ์การทำงานหนักออกที่จะสูญเสียน้ำหนักของคุณ คุณสามารถคำนวณแคลอรี่การบริโภคประจำวันของคุณโดยการตรวจสอบนี้

★การบริโภคน้ำ

ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยสองในสามของร่างกายของเราและระดับน้ำนี้ควรได้รับการรักษา หากคุณพิจารณาความกระหายเป็นสัญญาณลดลงระดับน้ำจากร่างกายของคุณแล้วคุณจะอยู่บนเส้นทางที่ไม่ถูกต้อง กระหายเป็นคำเตือนของการขาดน้ำ คำนวณจำนวนเงินที่แน่นอนของน้ำที่คุณต้องการผ่านทาง app นี้และทำให้ร่างกายของคุณมากขึ้นและนุ่มฉ่ำ :)