Brown Noise-White Pink Noise

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเสียงต่างๆ เช่น เสียงสีน้ำตาล เสียงสีขาว และเสียงสีชมพูช่วยให้นอนหลับได้ เป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในทารกและทำให้ทารกนอนหลับได้ง่ายขึ้น

เสียงสีขาว เสียงสีน้ำตาล และเสียงสีชมพูเป็นประเภทเสียงที่สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น เสียงสีขาวคือเสียงที่มีความถี่ทั้งหมดในปริมาณที่เท่ากัน สามารถช่วยปกปิดเสียงอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณตื่นได้ เสียงสีน้ำตาลมีความลึกกว่าเสียงสีขาวและมีความถี่ต่ำกว่า สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับเร็วขึ้น เสียงสีชมพูเป็นเสียงที่มีความสมดุลมากกว่าเสียงสีขาวและมีผลทำให้สงบเงียบกว่า