รูปร่างร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายการออกกำลังกายรายการของเราด้วยและโดยไม่ต้องอุปกรณ์
ประจำวัน app ออกกำลังกายการออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายร่างกายจะได้รับการกระชับและร่างกายที่แข็งแรง
วัน App ออกกำลังกายการออกกำลังกายคือการตรวจสอบการเพาะกายที่ดีที่สุดคู่มือที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นที่ต้องการกระชับผิวด้วยเอบีเอสหกแพ็คและกล้ามเนื้อเป็นของแข็งสำหรับตัวกลางและมีประสบการณ์การตรวจสอบนี้จะพาคุณไปที่ระดับถัดไปของการฝึกอบรม มันอาจจะเป็นเอบีเอสหกแพ็ค, ร่างกายใหญ่หรือประหลาดฟิตเนส, แอปการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันเป็นแพคเกจสำหรับทุกประเภทนี้ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเช่นหน้าอก, ดัน, ลูกหนู abdominals ไหล่ไขว้ ฯลฯ
แอปพลิเคออกกำลังกายในชีวิตประจำวันเป็นครูสอนออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องเสียเงินปอนด์ ออกกำลังกายแอปที่เหมาะสมเสริมสร้างคุณเทคนิคที่เหมาะสมกับคำแนะนำในการเสริมสร้างความเข้มแข็งและการปรับปรุงการเพาะกายกล้ามเนื้อและพลังงาน การตรวจสอบโปรแกรมการเพิ่มของน้ำหนักที่สมบูรณ์ปั้นร่างกายของคุณลงในกระชับสุขภาพดีและ strengthy
ที่มีมากกว่า 100 + การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
- การออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์โดยไม่ต้องอุปกรณ์ที่วางแผนไว้เป็นเวลา 6 วันในแต่ละวันประกอบด้วยชุดที่แตกต่างของการออกกำลังกายที่มีการประชุมขึ้นที่อบอุ่น
- การประชุมขึ้นที่อบอุ่นและการปฏิบัติยืดได้รับการออกแบบที่ไม่ซ้ำกันในทางวิทยาศาสตร์สำหรับการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมีการจับเวลา inbuilt และเสียงที่มีตัวเลือกที่จะเริ่มต้นและหยุดการตั้งค่า
- ออกกำลังกายการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน - การตรวจสอบตัวอาคารแสดงให้คุณออกกำลังกายที่มีคำแนะนำรายละเอียดด้านล่างภาพ ส่วนการใช้สิทธิของร่างกายจะถูกเน้นด้วยสีส้มเพื่อให้เป็นผู้ใช้ทราบเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายจะถูกทำงานออก
- การตรวจสอบการออกกำลังกายทุกวันมีเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย BMI กับแผนภูมิ
- ตัวบ่งชี้ที่วางแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบด้วยปริมาณของโปรตีนและแคลอรี่ที่จะใช้ มันมีแผนภูมิอาหารทันเวลาตั้งแต่เช้าถึงเย็นรวมทั้งก่อนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายโพสต์อาหารที่จะปฏิบัติตาม
- app ฟรีอย่างไม่มีอินเทอร์เน็ตไม่จำเป็น
- ง่ายและอินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย