Dashing Dish

การมีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่จำเป็นต้องท่วมท้น ที่ Dashing Dish เราเชื่อในการเพิ่มขีดความสามารถของคุณด้วยเครื่องมือที่คุณต้องการเพื่อสร้างทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืนที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด จากสูตรอาหารบำรุงและเพิ่มพลังการออกกำลังกายไปจนถึงแรงบันดาลใจผู้อุทิศตนและชุมชนเรามุ่งมั่นที่จะมอบทรัพยากรที่จำเป็นสำหรับการสร้างไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่เหมาะสมสำหรับคุณ

การสมัครสมาชิก Dashing Dish รวมถึง:

* กว่า 1,300 สูตรการกินที่สะอาด

รวมถึงสูตรอาหารใหม่ที่เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์, การสลับอย่างเต็มที่, มาโครแบบเต็ม, คะแนนนักดูน้ำหนัก, ตัวกรองอาหารต่างๆเช่น keto, มังสวิรัติ, Paleo และอื่น ๆ )

* กว่า 200 แผนออกกำลังกาย

รวมถึง: แผนการออกกำลังกายใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในแต่ละสัปดาห์, การสาธิตวิดีโอ, @ โรงยิมหรือแผนบ้าน, HIIT, ส่วนบน, ส่วนล่าง, และเต็มตัวสำหรับทุกระดับ

* แผนอาหารสำเร็จรูปพร้อมรายการขายของชำ

รวม: แผนอาหารใหม่ที่เพิ่มเข้ามาทุกสัปดาห์ แผนรวมถึงปราศจากกลูเตนแผนสมบูรณ์อาหารเย็นที่ง่ายและรวดเร็วเด็กที่เป็นมิตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ crockpot และแผนหม้อด่วน!

* ผู้สร้างแผนมื้ออาหาร

ปรับแต่งแผนมื้ออาหารของคุณเองอย่างเต็มที่ด้วยมาโครเฉพาะจุดน้ำหนักนักดูการให้บริการขนาดและความต้องการอาหาร เพิ่มสูตรอาหารหรือการออกกำลังกายแต่ละรายการตามที่เห็นสมควร!

* ผู้จัดรายการร้านขายของชำและผู้ส่งออก

ขณะนี้มีความสามารถในการรวมส่วนผสมเลือกซื้อส่วนผสมตามทางเดินหรือสูตรอาหารได้อย่างง่ายดายและคุณลักษณะที่ทุกคนรอคอย ... ส่งออกรายการขายของชำของคุณไปยังร้านค้าปลีกในท้องถิ่น! รับแผนอาหารและร้านขายของชำของคุณไปที่ประตูของคุณด้วยการคลิกง่ายๆ

นี่คือรายชื่อผู้ค้าปลีกปัจจุบันของเรา:

Walmart Grocery

อเมซอนสด

Instacart

ฝักถั่ว

เซฟเวย์

อัลเบิร์

Publix

อาหารสิงโต

หยุดและซื้อของ

Vons

Jewel-Osco

จุดสุดยอด

HEB

ร้านค้า Rite

Hy-Vee

อาหารยักษ์

และอีกมากมายที่จะมาในอนาคต!

* ไลบรารีวิดีโอสำหรับวิธีการและการสาธิตการทำอาหาร

รวมถึงการเข้าถึงการแสดงการทำอาหารจานห้าวการสาธิตสูตรการอุทิศและอื่น ๆ !

* เข้าถึงฟอรัมชุมชน Facebook ส่วนตัวของเรา

รวม: ชุมชนที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัวเพื่อรับกำลังใจแรงบันดาลใจคำแนะนำและสนทนากับผู้อื่น

และอีกมากมาย!

เข้าร่วมกับผู้คนหลายพันคนที่มีอำนาจในการสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดีด้วยจานห้าว