Diabetic Cookbook and Plan

คู่มือเบื้องต้น 4 สัปดาห์ในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2

ควบคุมเบาหวานของคุณด้วยแผนอาหาร 4 สัปดาห์และสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย

เมื่อคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 การค้นหาสิ่งที่ปลอดภัยที่จะกินอาจเป็นสิ่งที่ท้าทาย สร้างสรรค์และเพลิดเพลินกับมื้ออาหารอย่างมั่นใจด้วยแผนมื้ออาหาร 4 สัปดาห์ที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนและสูตรอาหารที่เปี่ยมด้วยรสชาติมากกว่า 100 รายการ แอพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณจัดการกับโรคได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เจริญเติบโตได้อีกด้วย

เรียนรู้พื้นฐานของโรคเบาหวานประเภท 2 รวมถึงวิธีที่โภชนาการและการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิตส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ค้นหาคำตอบที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับคำถามทั่วไป พร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับการรับประทานอาหารในสถานการณ์ต่างๆ สูตรอาหารทั้งหมดมีข้อมูลโภชนาการและคำแนะนำสำหรับการจับคู่สูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ การทำอาหารหลายจานสามารถทำได้ภายใน 30 นาทีหรือน้อยกว่า เพื่อช่วยตอบสนองไลฟ์สไตล์ที่วุ่นวายของคุณ และช่วยให้คุณอยู่บนท้องถนนในการจัดการโรคเบาหวานในระยะยาว

แอพเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ขาดไม่ได้นี้รวมถึง:

แผนรายเดือน—แผนรายวันนี้ง่ายต่อการติดตาม รวมถึงเคล็ดลับในการเตรียมการและรายการช้อปปิ้ง และสามารถปรับแต่งได้ตามเป้าหมายการลดน้ำหนักและความต้องการแคลอรี่ของคุณ

สูตรอาหารแสนอร่อยกว่า 100 รายการ—ลิ้มลองสลัดเนื้อย่างสไตล์เอเชีย หม้อตุ๋นถั่วดำ Enchilada Skillet ปลาแซลมอนย่างกับซอสน้ำผึ้งมัสตาร์ด บราวนี่ครีมชีสหมุนวน และอีกมากมาย

ข้อมูลอ้างอิงด่วน—สูตรอาหารประกอบด้วยฉลากที่สะดวกสำหรับความต้องการด้านอาหารที่แตกต่างกัน เช่น อาหารปลอดกลูเตนและอาหารมังสวิรัติ พร้อมด้วยตัวเลือกง่ายๆ เช่น อาหารไม่ต้องปรุงและส่วนผสม 5 อย่าง

จัดการโรคเบาหวานของคุณและควบคุมสุขภาพของคุณภายใน 4 สัปดาห์ด้วยแอป