Diabetic Cookbook and Plan

دليل تمهيدي لمدة 4 أسابيع لإدارة مرض السكري من النوع 2

تحكم في مرض السكري لديك من خلال خطة وجبات مدتها 4 أسابيع والعديد من الوصفات اللذيذة

عندما يتم تشخيص إصابتك بمرض السكري من النوع 2 حديثًا ، يمكن أن يمثل اكتشاف ما هو آمن للأكل تحديًا. قم بإعداد وجبات الطعام والاستمتاع بها بثقة من خلال خطة وجبات محددة بوضوح لمدة 4 أسابيع وأكثر من 100 وصفة مغذية ولذيذة. هذا التطبيق لمرضى السكري يجعل من السهل ليس فقط إدارة مرضك - ولكن البدء في الازدهار.

تعرف على أساسيات مرض السكري من النوع 2 ، بما في ذلك كيفية تأثير خيارات التغذية ونمط الحياة على نسبة السكر في الدم. اعثر على إجابات مدعومة علميًا للأسئلة الشائعة ، جنبًا إلى جنب مع نصائح عملية لتناول الطعام في المواقف المختلفة. تشتمل جميع الوصفات على حقائق غذائية ونصائح حول أزواج الوصفات المغذية. يمكن إعداد العديد من الأطباق في 30 دقيقة أو أقل ، مما يساعد على استيعاب نمط حياتك المزدحم - ويبقيك على طريق إدارة مرض السكري على المدى الطويل.

يتضمن هذا التطبيق الذي لا غنى عنه لمرض السكري من النوع 2:

خطة مدتها شهر - من السهل اتباع هذه الخطة اليومية ، وتتضمن نصائح الإعداد وقوائم التسوق ، ويمكن تخصيصها وفقًا لأهداف إنقاص الوزن واحتياجاتك من السعرات الحرارية.

أكثر من 100 وصفة لذيذة - انغمس في سلطة اللحم البقري المشوي على الطريقة الآسيوية ، وطاجن سكيليت مع الفاصوليا السوداء ، وسمك السلمون المحمص مع صلصة العسل والخردل ، وبراوني الجبن الكريمي ، وأكثر من ذلك بكثير.

مرجع سريع — تتضمن الوصفات ملصقات مفيدة للاحتياجات الغذائية المختلفة مثل الأطعمة الخالية من الغلوتين والنباتية ، جنبًا إلى جنب مع خيارات سهلة مثل الأطباق بدون طهي والأطباق المكونة من 5 مكونات.

تحكم في مرض السكري لديك وتحكم في صحتك في وقت مبكر يصل إلى 4 أسابيع باستخدام التطبيق.