Go Kegel

แอปออกกำลังกาย Kegel/อุ้งเชิงกรานอันดับ 1 สำหรับทั้งชายและหญิง!

กำลังมองหาการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะอยู่ใช่ไหม? - ไม่ต้องมองไปไกลกว่า Go Kegel - แบบฝึกหัด Kegel!

Go Kegel เป็นแอปอันดับ 1 สำหรับการออกกำลังกาย Kegel และอุ้งเชิงกราน แอพที่ใช้งานง่ายของเราเสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล การติดตามความคืบหน้า และการเตือนความจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะอยู่ในแผน

ไม่ทราบวิธีการทำ Kegels? ไม่ต้องห่วง. ด้วยอุปกรณ์ฝึกคีเจลส่วนตัวสำหรับทั้งชายและหญิง คุณสามารถเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเองได้

เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแก่คุณได้! นี่คือแอปออกกำลังกาย Kegel 5 นาทีของคุณ

คุณสมบัติพิเศษของ Go Kegel:

• เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ

• ออกกำลังกายแบบคีเจล 5 นาที

• บทความในแอปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ Kegel

• ออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานอย่างง่าย

• ทำงานในพื้นหลัง

• ออกกำลังกายแบบ Kegel ง่ายๆ

การออกกำลังกาย Kegel ทุกวันสำหรับทั้งชายและหญิงช่วยเสริมสร้างและรักษาสุขภาพร่างกายภายในของคุณ

ผู้ฝึกสอน Kegel ส่วนบุคคลสำหรับผู้ชายและผู้หญิง:

• เตือนให้คุณออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน

• ใช้เวลาออกกำลังกายไม่เกิน 5 นาที

• ปฏิทินความคืบหน้าสำหรับการปรับปรุง

• ความเข้มข้นในการออกกำลังกายต่ำถึงปานกลาง

• ส่วนติดต่อผู้ใช้ที่สะดุดตา

• สร้างด้วย Plantake UI

• การนำทางด้วยภาพและเสียง

• เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

การออกกำลังกาย Kegel ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพภายในโดยรวมและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ

ประโยชน์การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชาย:

• ปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะสำหรับผู้ชาย

• เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• ช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

• มีสุขภาพต่อมลูกหมากดีขึ้น

• อาการปวดกระดูกเชิงกรานลดลง

แบบฝึกหัดนี้ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกและออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่สำคัญทั้งหมดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ประโยชน์การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้หญิง:

• เตรียมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

• บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและไม่สบายตัว

• ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดบุตร

• ลดความเสี่ยงของอาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

• ปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของผู้หญิง

การออกกำลังกาย Kegel ช่วยให้คุณควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ได้ดีขึ้น และป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ

ด้วย Go Kegel คุณสามารถ:

• บรรเทาอาการปวดประจำเดือนและไม่สบายตัว

• กำจัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอ

• มีสุขภาพกายที่ดีขึ้น

• เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ

• ปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

• เรียนรู้เกี่ยวกับโยคะ Kegel

มีนิสัยชอบลืมกิจวัตรการออกกำลังกายหรือเปล่า? การแจ้งเตือนรายวันช่วยคุณได้

คุณสมบัติเพิ่มเติมในแอป:

• การแจ้งเตือนรายวันสำหรับการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานและอุ้งเชิงกราน

• Kegel ออกกำลังกายไม่เกิน 5 นาที

• คำเตือนสำหรับการออกกำลังกาย Kegel

• การออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

• ใช้แอป Kegel ฟรี

• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน

แบบฝึกหัดแต่ละข้อมีคำอธิบายโดยละเอียดซึ่งจะชี้แนะและแนะนำว่าควรปฏิบัติอย่างไรและอย่างไร

การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชาย:

• เครื่องฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย

• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้ชาย

• แอป Kegel 5 นาทีสำหรับผู้ชาย

• ปรับปรุงสุขภาพต่อมลูกหมาก

• Kegel เพื่อสุขภาพท่านชาย

• Kegel ออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานช่วยให้คุณพัฒนาและเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้หญิง:

• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับการตั้งครรภ์

• การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสำหรับผู้หญิง

• แอป Kegel 5 นาทีสำหรับผู้หญิง

• การออกกำลังกาย Kegel สำหรับการตั้งครรภ์

• Kegel เพื่อสุขภาพของผู้หญิง

• Kegel ออกกำลังกายคุณผู้หญิง

อย่าปล่อยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอฉุดรั้งคุณอีกต่อไป ปรับปรุงอุ้งเชิงกรานของคุณด้วยการออกกำลังกาย Kegel การออกกำลังกายเพื่อควบคุมกระเพาะปัสสาวะ และผู้ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

ดาวน์โหลด Go Kegel - Kegel แบบฝึกหัดตอนนี้และควบคุมสุขภาพอุ้งเชิงกรานของคุณ!

ออกแบบและพัฒนาโดย Plantake