Go Kegel

Ứng dụng bài tập Kegel/sàn chậu số 1 dành cho cả nam và nữ!

Bạn đang tìm cách tăng cường cơ sàn chậu và cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang? - Không cần tìm đâu xa ngoài Go Kegel - Bài tập Kegel!

Go Kegel là ứng dụng số 1 dành cho các bài tập Kegel và cơ sàn chậu. Ứng dụng dễ sử dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa, theo dõi tiến độ và lời nhắc để đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng.

Bạn không biết cách tập Kegels? đừng lo lắng. Với huấn luyện viên kegel được cá nhân hóa cho cả nam và nữ, bạn có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Một vài phút mỗi ngày có thể mang lại cho bạn kết quả tốt nhất! Đây là ứng dụng tập thể dục kegel 5 phút của bạn.

Tính năng đặc biệt của Go Kegel:

• Thích hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia

• Bạn có thể tham gia bài tập kegel 5 phút

• Các bài viết trong ứng dụng để tìm hiểu về kegel

• Bài tập sàn chậu dễ ​​dàng

• Hoạt động ở chế độ nền

• Bài tập kegel dễ dàng

Bài tập Kegel hàng ngày cho cả nam và nữ giúp tăng cường và duy trì sức khỏe bên trong cơ thể bạn.

Huấn luyện viên kegel cá nhân cho nam và nữ:

• Nhắc nhở bạn tập các bài tập sàn chậu

• Mất ít hơn 5 phút cho các bài tập

• Lịch tiến độ cải tiến

• Cường độ tập luyện từ thấp đến trung bình

• Giao diện người dùng bắt mắt

• Được tạo bằng giao diện người dùng Plantake

• Hướng dẫn bằng hình ảnh và giọng nói

• Thân thiện với người mới bắt đầu

Các bài tập Kegel cải thiện sức mạnh thể chất tổng thể bên trong và giúp tăng cường cơ sàn chậu của bạn;

Lợi ích tập Kegel dành cho nam giới:

• Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang cho nam giới

• Tăng cường cơ sàn chậu

• Cải thiện sức khỏe tổng thể

• Có được sức khỏe tuyến tiền liệt tốt hơn

• Giảm đau vùng chậu

Các bài tập đã được các chuyên gia chứng minh lâm sàng và thiết kế nhằm nhắm vào tất cả các cơ sàn chậu quan trọng để có kết quả tốt nhất.

Lợi ích của bài tập Kegel đối với phụ nữ:

• Chuẩn bị cơ xương chậu cho việc mang thai và sinh nở

• Giảm đau bụng kinh và khó chịu

• Cơ xương chậu phục hồi sau sinh

• Giảm nguy cơ sa cơ quan vùng chậu

• Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang cho phụ nữ

Các bài tập Kegel có thể giúp bạn kiểm soát bàng quang và ruột tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa cơ xương chậu bị yếu đi.

Với Go Kegel, bạn có thể:

• Giảm đau bụng kinh và khó chịu

• Loại bỏ các cơ sàn chậu yếu

• Có được sức khỏe thể chất tốt hơn

• Tăng cường cơ xương chậu

• Cải thiện chức năng cương dương

• Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang

• Tìm hiểu về kegel yoga

Có thói quen quên thói quen tập luyện? Lời nhắc hàng ngày đã hỗ trợ bạn.

Các tính năng bổ sung trong ứng dụng:

• Nhắc nhở hàng ngày về các bài tập kegel và sàn chậu

• Bài tập Kegel dưới 5 phút

• Lời nhắc bài tập kegel

• Bài tập cơ xương chậu

• Miễn phí sử dụng ứng dụng Kegel

• Bài tập sàn chậu

Mỗi bài tập có một mô tả chi tiết sẽ hướng dẫn và gợi ý những gì và cách thực hiện nó.

Bài tập Kegel cho nam:

• Máy tập cơ sàn chậu cho nam

• Bài tập sàn chậu cho nam giới

• Ứng dụng kegel 5 phút dành cho nam

• Cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt

• Kegel cho sức khỏe nam giới

• Bài tập Kegel cho nam giới

Các bài tập sàn chậu giúp bạn phát triển và tăng cường cơ vùng chậu một cách đơn giản và hiệu quả.

Bài tập Kegel cho nữ:

• Bài tập sàn chậu cho bà bầu

• Bài tập sàn chậu cho nữ

• Ứng dụng kegel 5 phút dành cho nữ

• Bài tập Kegel cho bà bầu

• Kegel cho sức khỏe phụ nữ

• Bài tập Kegel cho nữ

Đừng để cơ xương chậu yếu ớt cản trở bạn nữa. Cải thiện sàn chậu của bạn bằng các bài tập Kegel, bài tập kiểm soát bàng quang và huấn luyện cơ vùng chậu.

Tải xuống Go Kegel - Bài tập Kegel ngay bây giờ và kiểm soát sức khỏe vùng chậu của bạn!

Được thiết kế và phát triển bởi Planake.