Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies

เกี่ยวกับ Goliaz

ภาษาไทย

เพาะกาย, HiiT, น้ำหนักตัวและการฝึกน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ...

ยกระดับสมรรถภาพของคุณ บรรลุเป้าหมาย และเพลิดเพลินกับแผนการออกกำลังกายแบบส่วนตัว!

แผนการฝึกอบรมของเรา:

- รวมการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว กิจวัตรแบบถ่วงน้ำหนัก เซสชันพร้อมเสียงบรรยาย ไดนามิกซูเปอร์เซ็ต การฝึกข้ามสาย และการฝึกความแข็งแกร่ง

- จัดทำพิมพ์เขียวการออกกำลังกายที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของคุณ: การเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก การเพิ่มประสิทธิภาพของคาร์ดิโอ หรือสมรรถภาพโดยรวม

- ออกกำลังกายที่บ้าน ในยิม หรือใต้ท้องฟ้าเปิด เลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทหรือแบบรวมน้ำหนัก

- ออกแบบมาเพื่อระดับความฟิต ความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์ และความโน้มเอียงในการออกกำลังกายของคุณ

- วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือพายเรือ

- คุณสามารถเลือกปริมาณการออกกำลังกายได้

- รับคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อการฝึกความแข็งแกร่งอย่างมีประสิทธิภาพ

- การฝึกสอนส่วนบุคคลกำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายและปรับแต่งตามความต้องการเฉพาะของคุณ

เรานำเสนอแผนการออกกำลังกายที่หลากหลาย และเร็วๆ นี้จะเปิดตัวแผนการออกกำลังกายเฉพาะด้านกีฬา (เช่น การเตรียมฟุตบอลก่อนเปิดฤดูกาลหรือการปรับสภาพการวิ่งมาราธอน) ควบคู่ไปกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ครอบคลุม

การออกกำลังกายของเรา:

- การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวแบบไดนามิกมากกว่า 400 ครั้งเพื่อให้แรงจูงใจของคุณไม่เปลี่ยนแปลง

- 270 กิจวัตรที่เน้นน้ำหนักเป็นศูนย์กลาง รวมถึงการฝึก CrossFit แบบฟิวชั่น

- 100 เซสชันพร้อมเสียงบรรยาย ยังเป็นการเตรียมการที่ยอดเยี่ยมสำหรับ OCR (Obstacle Course Racing)

. มีตัวเลือก HiiT หรือ Calisthenics

- วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือพายเรือ เพื่อเสริมการออกกำลังกายของคุณ

- กลุ่มผลิตภัณฑ์ของเราครอบคลุมการออกกำลังกายที่บ้าน กลางแจ้ง หรือในยิม

- นอกจากนี้ หากยังไม่เพียงพอ เรายังขอเสนอความท้าทายด้านฟิตเนสที่น่าสนใจอีกด้วย

ความท้าทายของเรา พร้อมด้วยโค้ชส่วนตัวออนไลน์ของคุณ จะขับเคลื่อนคุณไปสู่อีกระดับผ่านเซสชันและแผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะสม เราไม่ขึ้นอยู่กับอัลกอริธึมแบบสุ่ม ประสิทธิภาพของคุณได้รับการประเมินอย่างพิถีพิถันโดยโค้ชส่วนตัว ซึ่งเป็นรากฐานของแผนการฝึกซ้อมที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องของคุณ

ชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเราจะเติมพลังให้กับการเดินทางของคุณและให้การสนับสนุนอย่างไม่เปลี่ยนแปลง

มีคำถามหรือไม่? ติดต่อเราได้ที่ [email protected] เราอยู่ที่นี่เพื่อคุณเสมอ

พร้อมที่จะเริ่มต้นการผจญภัยด้านฟิตเนสไปกับเราแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลดแอปทันทีและค้นพบโลกแห่งการฝึกอบรมส่วนบุคคลเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ!

มีอะไรใหม่ใน 3.8.159 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Mar 2, 2024

- General bugfixes

If you find any other inconsistencies please email to [email protected]

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต Goliaz 3.8.159

อัปโหลดโดย

Dravid

ต้องใช้ Android

Android 6.0+

Available on

ดาวน์โหลด Goliaz ผ่าน Google Play

แสดงเพิ่มเติม

Goliaz ภาพหน้าจอ

ยังมีให้สำหรับแพลตฟอร์มอื่น ๆ

กำลังโหลดความคิดเห็น...
ภาษา
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา