Goliaz

Calisthenics، HiiT، جسمانی وزن اور وزن کی تربیت۔ وزن کم کریں، پٹھوں کی تعمیر کریں...

اپنی فٹنس کو بلند کریں، اپنے اہداف کو حاصل کریں، اور ذاتی نوعیت کے ورزش کے طریقہ کار کا مزہ لیں!

ہمارے تربیتی منصوبے:

- جسمانی وزن کی مشقیں، وزنی معمولات، آڈیو گائیڈڈ سیشنز، ڈائنامک سپر سیٹس، کراس ٹریننگ، اور مضبوط طاقت کی تربیت شامل کریں۔

- اپنے مقصد کے مطابق ایک ورزش کا خاکہ فراہم کریں: پٹھوں میں اضافہ، وزن میں کمی، کارڈیو میں اضافہ، یا مجموعی فٹنس۔

- گھر میں، جم میں، یا کھلے آسمان تلے ورزش کریں۔ جسمانی وزن کے ورزش کے درمیان انتخاب کریں یا وزن شامل کریں۔

- آپ کے فٹنس درجے، آلات کی دستیابی، اور ورزش کے رجحان کے مطابق تیار کیا گیا ہے۔

- دوڑنا، سائیکل چلانا، تیراکی کرنا، یا روئنگ کرنا۔

- آپ ورزش کے حجم پر فیصلہ کرسکتے ہیں۔

- مؤثر طاقت کی تربیت کے لیے زیادہ سے زیادہ وزن کے بارے میں رہنمائی حاصل کریں۔

- ذاتی نوعیت کی کوچنگ ورزش کے مقاصد کو قائم کرتی ہے اور انہیں آپ کی مخصوص ضروریات کے مطابق بناتی ہے۔

ہم ورزش کے منصوبوں کا ایک وسیع مجموعہ پیش کرتے ہیں اور جلد ہی جامع فٹنس پروگراموں کے ساتھ ساتھ کھیل سے متعلق مخصوص طرز عمل (جیسے پری سیزن فٹ بال کی تیاری یا میراتھن کنڈیشنگ) کی نقاب کشائی کریں گے۔

ہماری ورزشیں:

- آپ کی حوصلہ افزائی کو غیر متزلزل رکھنے کے لیے 400 سے زیادہ متحرک باڈی ویٹ ورزش۔

- 270 وزن پر مبنی معمولات، بشمول فیوژن کراس فٹ ٹریننگ۔

- 100 آڈیو گائیڈڈ سیشنز، OCR (اوبسٹیکل کورس ریسنگ) کے لیے بھی بہترین تیاری۔

. HiiT یا Calisthenics کے اختیارات دستیاب ہیں۔

- آپ کی تربیت کی تکمیل کے لیے دوڑنا، سائیکل چلانا، تیراکی کرنا، یا روئنگ کرنا۔

- ہماری رینج گھر، باہر، یا جم کے ماحول کے لیے ورزش کا احاطہ کرتی ہے۔

- اس کے علاوہ، اگر یہ کافی نہیں ہے، تو ہم فٹنس کے دلچسپ چیلنجز پیش کرتے ہیں۔

ہمارے چیلنجز، آپ کے آن لائن ذاتی کوچ کے ساتھ، موزوں تربیتی سیشنز اور منصوبوں کے ذریعے آپ کو نئی بلندیوں پر لے جاتے ہیں۔ ہم بے ترتیب الگورتھم پر انحصار نہیں کرتے ہیں۔ آپ کی کارکردگی کا ایک ذاتی کوچ کی طرف سے باریک بینی سے جائزہ لیا جاتا ہے، جو آپ کے تیار ہوتے تربیتی منصوبے کی بنیاد ہے۔

ہماری متحرک کمیونٹی آپ کے سفر کو تیز کرتی ہے اور غیر متزلزل تعاون کی پیشکش کرتی ہے۔

سوالات ہیں؟ [email protected] پر ہم سے رابطہ کریں۔ ہم آپ کے لیے ہمیشہ موجود ہیں۔

ہمارے ساتھ اپنی فٹنس ایڈونچر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟ ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے ذاتی نوعیت کی تربیت کی دنیا دریافت کریں!