เพิ่มความสูงออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเพิ่มความสูงขึ้นที่บ้านสำหรับชายและหญิง - ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ฝันอยากตัวสูงขึ้นใช่ไหม? อยากเพิ่มความสูงหลังอายุ 18 ใช่ไหม? อยากรู้วิธีเพิ่มความสูงด้วยวิธีธรรมชาติใช่ไหม? อยากดูดีขึ้นและเพิ่มความมั่นใจใช่ไหม? (ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 13 ปีขึ้นไป)

👉คุณหาทุกคำตอบได้ในแอปนี้!

การศึกษาพบว่าการออกกำลังกายสม่ำเสมอ โภชนาการที่เหมาะสม และการนอนหลับอย่างเพียงพอ สามารถเพิ่มการหลั่ง HGH (โกรทฮอร์โมน) ได้ ไม่ต้องใช้ยาหรือผ่าตัด! แอปที่ใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์แอปนี้สามารถช่วยให้คุณเพิ่มความสูงและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้นได้

ด้วยการออกกำลังกายเพิ่มความสูงอย่างมีประสิทธิภาพแผนควบคุมอาหาร และเคล็ดลับการเพิ่มความสูง คุณก็สามารถเพิ่มความสูงเองที่บ้านได้อย่างเป็นธรรมชาติ และได้หุ่นดีขึ้นภายใน 8 สัปดาห์!

เพิ่มความสูงสำหรับทุกคน

- ชายและหญิง

- วัยรุ่นและผู้ใหญ่

ออกกำลังกายเพิ่มความสูง

- ท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูงทุกท่าออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

- แอนิเมชันและวีดีโอแนะนำที่เข้าใจง่าย

- ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ โยคะ แอโรบิก ฯลฯ

- วันละ 8-14 นาทีเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ

แผนควบคุมอาหาร

- แผนควบคุมอาหารประจำวันมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มโอกาสที่คุณจะเพิ่มความสูงได้มากที่สุด

- แนะนำอาหารต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหาร (แคลเซียม โปรตีน วิตามิน) สำหรับการเพิ่มความสูง

เคล็ดลับการเพิ่มความสูง

- เคล็ดลับการเพิ่มความสูงเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ

- เคล็ดลับอาหาร การออกกำลังกาย ท่าทาง การแต่งกาย ฯลฯ

ตัวติดตามการนอนหลับสำหรับการเติบโตด้านความสูง

- ตั้งเป้าหมายระยะเวลานอนหลับเพื่อให้นอนหลับอย่างเพียงพอ

- บันทึกเวลานอนทุกวัน

- ติดตามการนอนหลับเป็นกราฟ

คุณสมบัติ

- ท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูงออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ

- เพิ่มความสูงสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่

- ท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูงที่มีประสิทธิภาพและเป็นวิทยาศาสตร์

- คำแนะนำด้านโภชนาการสำหรับเพิ่มความสูง

- เคล็ดลับเพิ่มความสูงเกี่ยวกับการเพิ่มความสูงด้วยวิธีที่ดีที่สุด

- แผนออกกำลังกาย 8 สัปดาห์เพื่อให้เห็นชัดเจนว่าส่วนสูงเพิ่มขึ้น

- ปรับแต่งแผนออกกำลังกายของคุณเอง

- ติดตามการนอนหลับเป็นกราฟ

- เริ่มต้นออกกำลังกายเพิ่มความสูงได้อย่างง่ายดายที่บ้านหรือที่อื่นทุกที่ทุกเวลา

- ตั้งเตือนทุกวันเพื่อกระตุ้นให้ออกกำลังกาย