Workout for Women at home

ลดน้ำหนักและฟิต ที่บ้าน ด้วยแอป Workout for Women! ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ และเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ ออกกำลังกายสักสองสามนาทีต่อวันเพื่อให้ได้หุ่นในฝันของคุณในไม่กี่สัปดาห์!

เช่นเดียวกับโค้ชฟิตเนสส่วนตัวของคุณ Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight ให้การออกกำลังกายตามเป้าหมาย เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ สำหรับผู้หญิงในการลดไขมันหน้าท้อง กระชับก้น ขาเรียว ตัดรอบเอว ลดน้ำหนัก และรับ ในรูปร่าง ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้ผู้หญิงรู้สึกถึงความแสบร้อนได้ทุกที่ทุกเวลา ฟิตร่างกายและเป็นฉันที่ดีขึ้น!

เรามีแผนการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อช่วยฝึกร่างกาย เผาผลาญแคลอรี่ ลดน้ำหนัก และฟิตร่างกาย เทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เซ็กซี่ขึ้นก่อนที่คุณจะรู้ตัว!

ด้วย แอนิเมชั่น 3 มิติ และวิดีโอ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าจะใช้รูปแบบที่ถูกต้อง ในระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เราจะให้คำแนะนำแบบเรียลไทม์เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้สูงสุดและได้รับประโยชน์สูงสุด

เราขอแนะนำให้คุณสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล หากเข่าหรือหลังของคุณได้รับบาดเจ็บ ไม่ต้องกังวล เปลี่ยนการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการ คุณยังสามารถปรับลำดับการออกกำลังกายได้

ใช้ตัวติดตามการออกกำลังกายนี้เพื่อติดตามการออกกำลังกายในแต่ละวัน แคลอรี่ที่เผาผลาญ และความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เราจะแนะนำให้คุณใช้น้ำหนักตัวเพื่อกระชับร่างกายและกระชับกล้ามเนื้อ

ทำไมต้องออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง - ฟิตเนสหญิง ลดน้ำหนัก?

💪 การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ

√ การออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน

√ ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพได้

√ ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

👑 โค้ชฟิตเนสส่วนตัว

√ แอนิเมชั่น 3 มิติและวิดีโอแนะนำเช่นเดียวกับเทรนเนอร์ออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

√ เคล็ดลับของโค้ชในการออกกำลังกายทุกครั้งช่วยให้คุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

√ สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

⭐ คุณสมบัติที่มีประโยชน์

√ การแจ้งเตือนการออกกำลังกายช่วยให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน

√ ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

√ ติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณ

√ ติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ คำนวณ BMI ของคุณ

🏆 ออกแบบอย่างมืออาชีพ

√ ฟิตเนสที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง

√ ออกกำลังกายทั้งตัวที่บ้าน, ออกกำลังกายบั้นท้าย, ออกกำลังกายหน้าท้องสำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายขาสำหรับผู้หญิง, ออกกำลังกายลดไขมัน, ออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายลดน้ำหนัก, แผนออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ, วางแผนออกกำลังกายที่บ้านและยิม