How to Run Faster - From Begin

หลังจากที่คุณใช้งานไปสักพักในขณะที่คุณสร้างฐานความอดทนคุณอาจต้องการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายใหม่ - ทำงานได้เร็วขึ้น มีหลายวิธีในการพัฒนาฝีเท้าของคุณในระหว่างการฝึกซ้อมและในระหว่างการแข่งขัน

นอกจากนี้เรายังรวบรวมข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับผู้คนที่ต้องการเริ่มต้นในวินัยที่น่าทึ่งนี้

ในแอพนี้เรารวม:

เริ่มต้นด้วย Gettind

ทำงานได้เร็วขึ้นและนานขึ้น

วิ่งเพื่อคนอ้วน

เทคนิคการฝึกความเร็ว

วิ่งเร็วกว่า 5K

รูปแบบการทำงานที่เหมาะสม

5 ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ

วิธีวิ่งเร็วกว่า 100 เมตร

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในบ้านเพื่อเพิ่มความเร็ว

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความเร็วและความอดทน

ข้อมูลเพิ่มเติมที่จะมาเร็ว ๆ นี้