”Open Breathwork Freely Breathe

Open Breathwork Freely Breathe

ATA App
Dec 23, 2024
  • 69.5 MB

    ขนาดไฟล์

  • Android 7.0+

    Android OS

เกี่ยวกับ Open Breathwork Freely Breathe

แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับความวิตกกังวล ความเครียด สมาธิ การนอนหลับ ปอด ฯลฯ เพียงแค่หายใจ

แอปที่เรียบง่ายแต่ปรับแต่งได้สำหรับการฝึกหายใจและตัวจับเวลาด้วยการออกแบบที่เรียบง่าย เครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการฝึกลมหายใจ การหายใจตามแนวทาง การหายใจลึกๆ หรือปราณายามะ

วิธีที่เราหายใจส่งผลต่อความรู้สึกและความคิดของเรา การฝึกหายใจหรือการหายใจมีประโยชน์มากมาย เช่น การลดความเครียด การบรรเทาความวิตกกังวล และการปรับปรุงการนอนหลับ พละกำลัง และอารมณ์

เลือกจากคลังการฝึกหายใจขนาดใหญ่ที่มีแบบฝึกหัดการหายใจมากกว่า 30 แบบ หรือสร้างแบบฝึกหัดของคุณเอง ซึ่งสามารถอัปโหลดและดาวน์โหลดได้อย่างง่ายดาย

หรือใช้โหมดโต้ตอบใหม่ทั้งหมดที่คุณควบคุมเวลาหายใจด้วยท่าทาง (กดค้างไว้หรือปัด) สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงการรับรู้ลมหายใจและลดแรงกดดันในการปฏิบัติตามคำแนะนำในการหายใจ

การออกกำลังกายแต่ละครั้งเป็นตัวจับเวลาที่มีสี่ขั้นตอน: หายใจเข้า (หายใจเข้า) ค้างไว้ หายใจออก (หายใจออก) และรอรอบถัดไป รวมแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

- การหายใจที่เท่าเทียมกัน

- กล่องหายใจ

- 478 การหายใจ

- 7/11 หายใจ

- ผ่อนคลาย

- เงียบสงบ

- พักผ่อน

- เคลียร์ใจ

- เอาชนะการเสพติด

- จุดสนใจ

- คลายความวิตกกังวล

- บรรเทาอาการปวด

- บรรเทาความเครียด

- นอน

- ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

- ความสงบลึก

- พักผ่อนลึก

- การนอนหลับลึก

- ตื่น

- สมดุล

- เปิดใช้งาน

- รีเฟรช

- เติมพลัง

- สมาธิ

- เปิดใช้งานด่วน

- รีเฟรชด่วน

- เพิ่มพลังอย่างรวดเร็ว

- ฝึกปอด (ง่าย กลาง ยาก)

- ฝึกฝนความแข็งแกร่ง (ง่าย, กลาง, ยาก)

- สำหรับนักร้อง (ใหญ่ ด่วน)

และดาวน์โหลดแบบฝึกหัดออนไลน์เพิ่มเติม

การออกกำลังกายแต่ละอย่างสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ตามระยะเวลาของแต่ละขั้นตอน (หายใจเข้า ค้างไว้ หายใจออก รอ) นอกจากนี้ยังสามารถตั้งค่าความเร็วให้เหมาะสมกับลักษณะการหายใจและความจุปอดของคุณ

แอปนี้ทำงานแบบออฟไลน์ ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต แอพรองรับธีมสว่างและมืด

แสดงเพิ่มเติม

What's new in the latest 2.1.8

Last updated on 2024-12-21
Corrección de errores y mejoras.
แสดงเพิ่มเติม

วิดีโอและภาพหน้าจอ

  • Open Breathwork Freely Breathe โปสเตอร์
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 1
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 2
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 3
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 4
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 5
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 6
  • Open Breathwork Freely Breathe ภาพหน้าจอ 7

ข้อมูล Open Breathwork Freely Breathe APK

รุ่นล่าสุด
2.1.8
Android OS
Android 7.0+
ขนาดไฟล์
69.5 MB
ผู้พัฒนา
ATA App
Available on
ดาวน์โหลด APK ได้อย่างปลอดภัยและรวดเร็วบน APKPure
APKPure ใช้การตรวจสอบลายเซ็นเพื่อประกันการดาวน์โหลด APK ของ Open Breathwork Freely Breathe ที่ปลอดไวรัสสำหรับคุณ
APKPure ไอคอน

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure
thank icon
เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
เรียนรู้เพิ่มเติม