Intermittent Fasting Diet Plan

แนะนำแนวทางการลดน้ำหนักที่กินเจต่อเนื่องเป็นระยะ ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีในการรับประทานแอปปพลิเคชันรูปแบบ! ปพลิเคชันเหล่านี้มีรายชื่อของผลประโยชน์เกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และวิธีการโดยทั่วไปจะเริ่มต้นการดำเนินชีวิตการกินอาหารเพื่อสุขภาพนี้ มีหลายวิธีในการอดอาหารไม่สม่ำเสมอและการศึกษาจำนวนมากที่สนับสนุนความหลากหลายของผลประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพโดยรวมของคุณ

การถือศีลอดเป็นระยะ (IF) เป็นคำที่ใช้ในรูปแบบการรับประทานอาหารที่มีการหมุนเวียนระหว่างช่วงอดอาหารและการกิน มันไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับอาหารที่คุณควรกิน แต่เมื่อคุณควรกินพวกเขา ในแง่นี้ไม่ใช่ "อาหาร" ในแง่ทั่วไป เป็นรูปแบบการรับประทานอาหารที่ถูกต้องมากขึ้น

แอปพลิเคชันนี้จะให้ข้อมูลอ้างอิงที่ง่ายและซ้ำ ๆ และใช้งานง่ายในการใช้รูปแบบการรับประทานอาหารการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

คุณลักษณะของแอป:

- เกี่ยวกับการถือศีลอดเป็นระยะ (ภาพรวมและประเภทของการอดอาหารไม่ต่อเนื่อง)

- วิธีการเริ่มอดอาหารไม่สม่ำเสมอ

- ประโยชน์ที่ดีที่สุดของการถือศีลอดเป็นระยะ ๆ

- เมนูอาหาร (อาหารเช้ากลางวันและเย็น)

- เครื่องคิดเลข BMI (น้ำหนักต่ำกว่าปกติและน้ำหนักตัวมากเกิน)

- เครื่องคิดเลขแคลอรี่ (Link to Calculator Website)

- Macro Calculator (เชื่อมโยงไปยัง Website Calculator)

- ข้อมูลแอป (นโยบายส่วนบุคคล / คำสงวนสิทธิ์ / เพิ่มเติม)

ข้อเสนอแนะ: -

หากคุณมีคุณลักษณะหรือการปรับปรุงที่แนะนำให้แสดงความคิดเห็น ในกรณีที่บางอย่างไม่ทำงานอย่างถูกต้องโปรดแจ้งให้เราทราบ เมื่อโพสต์คะแนนต่ำโปรดอธิบายสิ่งที่ผิดพลาดเพื่อให้เป็นไปได้ในการแก้ไขปัญหานั้น