iSleep Easy Meditations Lite

การทำสมาธิโอเอซิส®ไอซลีพง่าย app ฟรีมีสามสมาธิที่แนะนำที่จะช่วยให้คุณนอนหลับและการนอนหลับลึก คุณสามารถฟังสมาธิที่มีหรือไม่มีเพลงหรือเสียงฝน

app ที่รวมถึงสมาธิที่แนะนำที่อธิบายไว้ด้านล่าง

★นอนเตือน - ช่วยตั้งเวทีสำหรับการนอนหลับ

★ท้องหายใจ - การออกกำลังกายที่ง่ายสำหรับการพักผ่อนอย่างรวดเร็ว

★ผ่อนคลายลงนอน - พักผ่อนได้อย่างง่ายดายในการนอนหลับด้วยการทำสมาธินี้

*****************************

สร้างขึ้นโดยแมรี่ Maddux, MS, HTP และริชาร์ดแม็ดดักซ์เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการได้รับความนิยมพอดคาสต์การทำสมาธิของพวกเขา Oasis, ปพลิเคชันและซีดี

แมรี่และริชาร์ดนำกว่า 30 ปีของการปฏิบัติสมาธิและการเรียนการสอนไปสู่​​การสร้างสมาธิที่แนะนำเพลงของพวกเขาและ นอกเหนือไปจากการเรียนการสอนการทำสมาธิแมรี่ได้ทำงานในการตั้งค่าทั่วไปและทางเลือกทั้งสองเป็นที่ปรึกษาและผู้ประกอบการศิลปะบำบัด ริชาร์ดได้เล่นและแต่งเพลงทั้งหมดของชีวิตของเขา ดนตรีของเขาประกอบด้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการทำสมาธิผ่อนคลายและบำบัด