Liftbear - Workout Log

สร้างการออกกำลังกายติดตามเซสชันของคุณและรับข้อมูลเชิงลึก Liftbear เป็นเพื่อนใหม่ของคุณในการเดินทางเพื่อออกกำลังกาย และช่วยให้คุณติดตามน้ำหนัก การทำซ้ำ การออกกำลังกาย และการออกกำลังกาย

จัดระเบียบอยู่

ติดตามกิจวัตรของคุณโดยจัดระเบียบการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณในรายการที่สวยงาม ควบคุมข้อมูลของคุณและจัดการตามที่คุณชอบ ดูรายละเอียดการออกกำลังกายของคุณและสำรวจข้อมูลเซสชันที่เกี่ยวข้อง

รับข้อมูลเชิงลึก

ดึงข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าออกจากข้อมูลของคุณ ดูความคืบหน้าของคุณในการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อ และตัดสินใจว่าเมื่อถึงเวลาจะเพิ่มตัวเลข Liftbear จะแสดงข้อมูลของคุณในการสร้างภาพและชาร์ตที่สวยงาม

เริ่มการติดตาม

ติดตามทุกการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เซ็ต การทำซ้ำ น้ำหนัก และเวลาในขณะที่คุณออกกำลังกาย Liftbear จะบอกคุณเมื่อหมดเวลาพัก และถึงเวลาทำชุดต่อไป กรองข้อมูลของคุณตามสัปดาห์ เดือน หรือปี ดูประวัติการฝึกอบรมเต็มรูปแบบของคุณและมีข้อมูลของคุณอยู่ในมือ

คุณสมบัติ

จัดระเบียบอยู่เสมอ

- สร้างและจัดระเบียบแบบฝึกหัดของคุณตามประเภทและกลุ่มกล้ามเนื้อ

- สร้างการออกกำลังกายของคุณและจัดการในรายการที่สวยงาม

- เพิ่มแบบฝึกหัดและชุดออกกำลังกาย

- ปรับชุดตามน้ำหนักการทำซ้ำและเวลา

- จัดลำดับแบบฝึกหัดและชุดใหม่

รับข้อมูลเชิงลึก

- ข้อมูลการฝึกอบรมกรองตามสัปดาห์เดือนและปี

- การสร้างภาพข้อมูลที่สวยงามของความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณ

- แผนภูมิการกระจายกลุ่มกล้ามเนื้อ

- กราฟความสม่ำเสมอ

เริ่มติดตาม

- บันทึกการออกกำลังกาย การออกกำลังกาย เซ็ต การทำซ้ำ และน้ำหนักขณะออกกำลังกาย

- สำรวจประวัติการฝึกอบรมเต็มรูปแบบ

- ตัวจับเวลาพักปรับได้

- เลือกจากแบบฝึกหัดที่กำหนดไว้ล่วงหน้ากว่า 50 แบบ

ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.liftbear.app/privacy/