MAHA by LifeSpace

ปรับปรุงนิสัยของคุณและเปลี่ยนกิจวัตรของคุณให้มีชีวิตที่กระตือรือร้นและมีสุขภาพดีขึ้นทุกวันกับผู้ใช้หลายร้อยคนทั่วสเปน

แอพ MAHA by LifeSpace จะช่วยให้คุณเพิ่มระดับพลังงาน มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน กระตุ้นการออกกำลังกาย นอนหลับได้ดีขึ้น ค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจที่จะทำและเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเพื่อเรียนรู้และช่วยให้คุณเปลี่ยนนิสัยประจำวันของคุณและทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

จากคำตอบของคุณต่อแบบสอบถามที่มีข้อมูลเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ MAHA จะเสนอโมดูลต่างๆ สำหรับ:

MEET YOU: วันนี้คุณเป็นอย่างไร? ทบทวนตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน แบบสอบถามเรื่องสุขภาพและพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อฝึกการรับรู้และการดูแลตนเอง

เรียนรู้: ข้อมูลด้านสุขภาพที่น่าสนใจ เป็นปัจจุบัน และเป็นความจริง และอื่นๆ อีกมากมาย อัพเดทเนื้อหาในหัวข้อต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีและคุณภาพชีวิต เพื่อเสริมสร้างความรู้และความเป็นอิสระ

ได้รับการเปิดใช้งาน: ตรวจสอบการออกกำลังกายประจำวันของคุณเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณแข็งแรงและกระฉับกระเฉง ตรวจสอบตัวชี้วัดหลักของการออกกำลังกายและกำหนดเป้าหมายของคุณเองในแต่ละวันเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวและการพักผ่อนที่เพียงพอ เพื่อให้บริการนี้และเข้าถึงข้อมูลน้ำหนัก ส่วนสูง การออกกำลังกาย และการนอนหลับ MAHA by LifeSpace ได้รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อนำเข้าข้อมูลนี้โดยอัตโนมัติ

ขอให้สนุก: ค้นพบแผนที่ใกล้ตัวคุณเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรและสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ ข้อเสนอส่วนบุคคลสำหรับกิจกรรม เวิร์กช็อป และกิจกรรมเพื่อส่งเสริมการขัดเกลาทางสังคมและการมีส่วนร่วมในพื้นที่ใกล้เคียง ในเมือง และทุกที่ที่คุณอยู่