Medixio - Meditation music

เพลงการทำสมาธิปาฏิหาริย์ออฟไลน์ฟรี

การทำสมาธิเป็นวิธีการควบคุมความคิดของคุณ ช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ดี ทำให้คุณอดทน และช่วยให้คุณมีสภาวะจิตใจที่ดีได้ ในทางกลับกัน ดนตรีมีความสามารถในการโน้มน้าวจิตใจ

เพลงการทำสมาธิช้า ไม่มีองค์ประกอบที่รุนแรงและช่วยฝึกสมาธิของคุณ ประกอบด้วยเสียงที่เป็นธรรมชาติและดนตรีบรรเลง คุณสามารถค้นหาเพลงเหล่านี้ได้ทางออนไลน์ และคุณอาจเปิดเพลงเหล่านี้เมื่อคุณนั่งสมาธิ เรียนหนังสือ หรือขณะผ่อนคลายหรือเล่นโยคะ

บล็อกการศึกษาต่อต่างประเทศ | เกี่ยวกับมหาวิทยาลัย โปรแกรม การทดสอบ และอื่นๆ อีกมากมาย!

> Blog > แรงจูงใจ > เพลงการทำสมาธิ | 5 ข้อดีของการฟังเป็นประจำ!

เพลงการทำสมาธิ

แรงจูงใจ 3,362 ผู้ชม

เพลงการทำสมาธิ | 5 ข้อดีของการฟังเป็นประจำ!

แก้ไขล่าสุดเมื่อ 24 ธันวาคม 2021

0 บทวิจารณ์

คะแนน:

คุณรู้หรือไม่ว่าการฟังเพลงการทำสมาธิสามารถช่วยคุณได้ ใช่ หากการศึกษาเป็นเวลานานทำให้แรงจูงใจของคุณหมดไป ให้เสียบเพลงการทำสมาธิเพื่อเติมแรงบันดาลใจของคุณ

สารบัญ

แต่ก่อนอื่น ดนตรีการทำสมาธิคืออะไร?

ประโยชน์ของการฟังเพลงการทำสมาธิที่สงบเงียบ

เลือกเพลงแบบไหนดี?

อะไรต่อไป?

คำถามที่พบบ่อย

คุณอาจถูกคาดหวังให้จดจ่ออยู่ตลอดเวลา แต่สิ่งรบกวนหลายอย่างอาจขัดขวางสมาธิของคุณ เป็นผลให้มักจะยากต่อการหยุดและสงบสติอารมณ์

แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี จำเป็นสำหรับคุณที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณรักษาสมดุลในชีวิต และเราพร้อมที่จะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งเช่น ดนตรีการทำสมาธิ

เพลงการทำสมาธิมีพลังและการฟังสามารถปรับปรุงพลังสมองและความสงบภายในของคุณได้ มาดูรายละเอียดกันว่าเพลงนี้จะช่วยคุณได้อย่างไร

แต่ก่อนอื่น ดนตรีการทำสมาธิคืออะไร?

เพลงนี้จะช่วยให้คุณติดตามชีวิตและมองความท้าทายเป็นโอกาส!

การทำสมาธิเป็นวิธีการควบคุมความคิดของคุณ ช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ดี ทำให้คุณอดทน และช่วยให้คุณมีสภาวะจิตใจที่ดีได้ ในทางกลับกัน ดนตรีมีความสามารถในการโน้มน้าวจิตใจ

เพลงการทำสมาธิช้า ไม่มีองค์ประกอบที่รุนแรงและช่วยฝึกสมาธิของคุณ ประกอบด้วยเสียงที่เป็นธรรมชาติและดนตรีบรรเลง คุณสามารถค้นหาเพลงเหล่านี้ได้ทางออนไลน์ และคุณอาจเปิดเพลงเหล่านี้เมื่อคุณนั่งสมาธิ เรียนหนังสือ หรือขณะผ่อนคลายหรือเล่นโยคะ

ประโยชน์ของการฟังเพลงการทำสมาธิที่สงบเงียบ

1. บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

ความเหนื่อยล้า ความเครียด ความวิตกกังวล ฯลฯ เป็นปัจจัยบางอย่างที่อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานหรือความเต็มใจที่จะศึกษา ดังนั้น เมื่อคุณรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านี้ ให้ฟังเพลงการทำสมาธิ คุณจะรู้สึกสงบขึ้นในทันทีเพราะได้ผลดีกับคนที่มีอาการวิตกกังวล นอกจากนี้ คุณจะมีมุมมองที่ดีขึ้นในสิ่งต่างๆ และพบว่าตัวเองควบคุมการกระทำและความคิดได้ดีขึ้น

2. ปรับปรุงการนอนหลับ

เพลงการทำสมาธิช่วยให้จิตใจสงบลงหลังจากเรียนหนังสือหรือทำงานอย่างหนัก ดังนั้น พักสมองและตั้งใจเล่นเพลงนี้และให้สมองได้พักผ่อนบ้าง จิตใจที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาต้องการการพักผ่อนและนอนหลับ เพลงนี้ช่วยปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับของคุณ ช่วยให้คุณตื่นนอนด้วยความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

3. ปรับปรุงสุขภาพร่างกาย

เพลงการทำสมาธิมีผลสงบเงียบและจะช่วยให้ร่างกายของคุณเมื่อคุณมีอาการปวดเมื่อยและปวด ไม่เพียงดูแลจิตใจและช่วยให้คุณมีสมาธิ แต่ยังดีต่อหัวใจด้วย

4. ช่วยเพิ่มสมาธิ

ด้วยคุณสมบัติที่ผ่อนคลาย คุณจึงสามารถฟังเพลงนั่งสมาธิขณะเรียนได้นาน มันทำให้คุณตื่นตัว เพิ่มความคิดสร้างสรรค์และความจำของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานของสมองเป็นไปอย่างเหมาะสมซึ่งดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

5. ช่วยเพิ่มพลังบวก

เพลงการทำสมาธิสำหรับพลังงานบวกเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด ดนตรีที่ไพเราะและไพเราะจะกระตุ้นการปล่อยสารโดปามีน ซึ่งจะช่วยยกระดับอารมณ์ของคุณและทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและคิดบวก