Mental-Fit

Mental-Fit แสดงภาพสถานะสุขภาพของสุขภาพจิตซึ่งถือว่า "มองไม่เห็น" มาจนถึงปัจจุบัน นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ค้นพบปัญหาทางจิตที่พวกเขาไม่รู้ก็สามารถรักษาสุขภาพจิตให้แข็งแรงผ่านโปรแกรมให้คำปรึกษาออนไลน์และโปรแกรมเสียงเตือนสติออนไลน์ที่พัฒนาร่วมกับ Waseda University ได้อย่างไม่ จำกัด สามารถรักษาได้ แพลตฟอร์มการดูแลตนเองสำหรับองค์กรที่ปฏิบัติตามกฎระเบียบตรวจสอบความเครียดของกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการอย่างเต็มที่

[การวัดความเครียด]

วัดความเครียดในแต่ละสถานที่ทำงานและพื้นที่สาธารณะ เทคโนโลยีล้ำสมัยของ Murata Manufacturing Co., Ltd. ใช้ในการตรวจจับความผันผวนของชีพจรจากนิ้วโป้งของมือทั้งสองข้าง โดยการเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้รับกับข้อมูลขนาดใหญ่ของ Institute of Fatigue Science เราสามารถเห็นภาพสภาพการทำงานของเส้นประสาทอัตโนมัติเมื่อหารด้วยอายุและเพศเดียวกันเป็นดัชนี เช่น ค่าเบี่ยงเบนที่เรียกว่า "อายุเส้นประสาทอัตโนมัติ" เพิ่มขึ้น .

[การให้คำปรึกษาไม่ จำกัด ]

คุณสามารถรับคำปรึกษาออนไลน์ได้ไม่จำกัดจากที่ปรึกษามืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมที่กำหนดโดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการ และได้รับความรู้สำหรับการทดสอบตรวจความเครียด คุณสามารถจองได้อย่างง่ายดายจากสมาร์ทโฟนของคุณ จากการให้คำปรึกษาแบบเป็นกันเอง 15 นาที คุณสามารถปรึกษาได้ทุกที่ทุกเวลา เนื้อหาการให้คำปรึกษารวมถึงประวัติการให้คำปรึกษาจะไม่ถูกแชร์กับที่ทำงานหรือทีม ดังนั้นคุณสามารถปรึกษากับเราได้โดยไม่ต้องกังวล

[โปรแกรมสติ]

นี่เป็นโปรแกรมเสียงความยาว 8 สัปดาห์ที่ดำเนินการโดยความร่วมมือกับศาสตราจารย์ฮิโรอากิ คุมะโนะ ซึ่งยังคงทำการวิจัยเรื่องสติที่มหาวิทยาลัยวาเซดะ คุณจะฟังแหล่งกำเนิดเสียง 12 นาทีทุกวันจากสมาร์ทโฟนของคุณและออกกำลังกายเพื่อปรับการหายใจของคุณตามคำแนะนำ สำหรับผู้ที่ต้องการเราจะส่งชุดเครื่องมือพิเศษไปที่บ้านของคุณ ในวันที่เรายุ่งกับงาน เราจะเพิ่มความอดทนต่อความเครียดโดยการสร้างช่วงเวลาอย่างมีสติเพื่อ "ปิด" ฟังก์ชันการประมวลผลความเร็วสูงของสมอง

สุดท้าย Mental-Fit ตั้งเป้าให้เป็น “ปกติ” สำหรับคนที่ต้องการรักษาสุขภาพจิตให้เผชิญหน้าตัวเองทุกวันเหมือนคนที่ชั่งน้ำหนักทุกวัน เรามารวมฟิตเนสไม่เพียง แต่สำหรับร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวใจด้วย