MyMindPal

MyMindPal เป็นแอป Mental Fitness ที่ช่วยให้ทุกวันผู้คนเครียดน้อยลงและสนุกกับชีวิตมากขึ้น

ทุกสิ่งที่เราทำขึ้นอยู่กับศาสตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเชิงบวกด้วยการพลิกผัน ...

เราได้ลบเนื้อหาวิชาการที่น่าเบื่อออกทั้งหมดและสร้างแบบฝึกหัดที่เรียบง่ายและสร้างสรรค์กว่า 100 แบบเพื่อให้การเดินทางของ Mental Fitness เป็นเรื่องสนุก

เหนือสิ่งอื่นใดใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก่อนที่คุณจะเริ่มเครียดน้อยลงและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น

MyMindPal - FACT Method - รวบรวมทุกสิ่งที่วิทยาศาสตร์นำเสนอเพื่อให้คุณสามารถสร้างความสุขที่ดีต่อสุขภาพของคุณได้

MyMindPal บิ๊ก 6

ผู้ร่วมให้ข้อมูลของเรา ได้แก่ นักพฤติกรรมศาสตร์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกนักจิตวิทยานักบำบัดและนักประสาทวิทยา จากนั้นเราจะรวมความรู้ที่ยอดเยี่ยมของพวกเขาเข้ากับทีมครีเอทีฟที่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีและมีความสามารถ

แอพ MyMindPal นำเสนอแนวทางตามหลักฐาน 'Big 6' ทั้งหมดซึ่งจะช่วยให้คุณเติบโตในโลกที่ทันสมัยและไม่แน่นอน

จิตวิทยาเชิงบวก

การแทรกแซงทางปัญญา

ประสาทวิทยา

สติ

เทคนิคทางโซมาติก

การกระตุ้นพฤติกรรม

ความรู้สึกของคุณกระทำรับมือและคิดจะกำหนดระดับความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณได้อย่างไร ... ข้อเท็จจริง!

คุณกำลังรออะไรอยู่?

ถึงเวลาดาวน์โหลดแอปและสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายทางจิตประจำวันของคุณเอง