MyMindPal

MyMindPal هو تطبيق للياقة العقلية يساعد الناس كل يوم على تقليل التوتر والاستمتاع بالحياة أكثر.

كل ما نقوم به يعتمد على علم تغيير السلوك الإيجابي ، مع تطور ...

لقد أزلنا جميع الأشياء الأكاديمية المملة وأنشأنا مئات التدريبات البسيطة والمبتكرة لنجعل رحلة لياقتك العقلية ممتعة.

والأفضل من ذلك كله ، أن الأمر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم قبل أن تبدأ في تقليل التوتر والاستمتاع بالحياة أكثر.

تجمع MyMindPal - طريقة FACT - كل ما يقدمه العلم معًا ، حتى تتمكن من إنشاء نسخة صحية أكثر سعادة.

MyMindPal Big 6

من بين المساهمين لدينا عالم السلوك المشهور عالميًا وعلم النفس والمعالج وعالم الأعصاب. ثم نقوم بدمج معرفتهم الرائعة مع فريق من المبدعين الموهوبين وذوي الخبرة التقنية.

يقدم تطبيق MyMindPal جميع الأساليب القائمة على الأدلة "Big 6" والتي ستساعدك على الازدهار في عالم حديث وغير مؤكد.

علم النفس الإيجابي

التدخلات المعرفية

علم الأعصاب

تركيز كامل للذهن

التقنيات الجسدية

التنبيهات السلوكية

كيف تشعر ، وتتصرف ، وتكيف ، وتفكر ، سيحدد مستويات التوتر والرفاهية العاطفية ... حقيقة!

ماذا تنتظر؟

حان الوقت لتنزيل التطبيق وإنشاء روتين اللياقة الذهنية اليومي الخاص بك.