PCOS Tracker

PCOS Tracker ช่วยให้คุณติดตามอาการ PCOS & PMS และช่วงเวลาของคุณในปฏิทิน คุณสามารถดาวน์โหลดและแชร์ข้อมูลที่ติดตามได้ตามต้องการ เยี่ยมชม https://pcostracker.app เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

PCOS Tracker เหมาะสำหรับคุณ หากคุณเป็นผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PCOS หรือหากคุณคิดว่าคุณอาจมี PCOS หรือหากคุณกำลังมองหาการสนับสนุน PCOS เป็นไดอารี่ PCOS ของคุณเพื่อติดตามอาการ PCOS ที่อาจผันผวนทุกเดือนในช่วงเวลาของคุณ เช่น ผมร่วง สิว ปวดรอบเดือน ขนขึ้นมากเป็นพิเศษ และน้ำหนัก PCOS เพิ่มขึ้น รวมถึงอาหารประจำวัน การออกกำลังกายทุกวัน และการออกกำลังกาย เซ็นเซอร์โทรศัพท์และอุปกรณ์สวมใส่จะติดตามขั้นตอนและการนอนหลับของคุณ คุณสามารถตรวจสอบการทำงานของมอเตอร์และการรับรู้โดยดำเนินการ 'งานที่ใช้งานอยู่' ที่รวมอยู่ในแอป คุณอาจได้รับข้อมูลเชิงลึกและข้อมูลด้านสุขภาพใหม่เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงโดยเน้นที่สุขภาพ PCOS ในบล็อกและบทความที่อัปเดตในส่วนข้อมูลเชิงลึก/ข้อมูลอ้างอิงของแอป PCOS นี้

การติดตามอาการ PCOS รายวัน - รายเดือน

บันทึกประจำวันช่วยให้คุณจดบันทึกอาการ PCOD ที่คุณพบตลอดทั้งวัน บันทึกรายเดือนช่วยให้คุณจดบันทึกและติดตามอาการ โดยเฉพาะรอบเดือนของคุณ

การติดตามอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)

พวกเราหลายคนรู้สึกไม่สบายกายหรืออารมณ์แปรปรวนในช่วงก่อนมีประจำเดือน เมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นทุกเดือนและส่งผลต่อชีวิตปกติ จะเรียกว่า PMS คุณสามารถติดตามอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนได้ผ่านทางแอพ

ดาวน์โหลดข้อมูลของคุณ

คุณสามารถดาวน์โหลดข้อมูลได้ตามต้องการ หากคุณต้องการดูว่าคุณเป็นอย่างไรในช่วงวันและเดือนเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถติดตามว่าการรับประทานอาหารใหม่ส่งผลต่ออะไร หรือการออกกำลังกายครั้งใหม่ที่คุณเริ่มเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อนจะส่งผลต่ออาการ PCOS รายวันและรายเดือนของคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพของคุณ เพื่อให้มีการสื่อสารที่ชัดเจน ซึ่งอาจช่วยวางแผนการรักษาและการจัดการอาการของคุณได้ดีขึ้น

ข้อมูลเชิงลึกผ่านกราฟและแผนภูมิ

ส่วนกราฟและแผนภูมิของแอปจะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการที่เพื่อน PCOS ของคุณกำลังทำ โดยแสดงข้อมูลเชิงลึกโดยรวมเกี่ยวกับคำตอบที่กรอกโดยผู้ใช้ PCOS Tracker

ลีดเดอร์บอร์ด

กระดานผู้นำจะคอยติดตามจำนวนก้าวที่คุณเดินและช่วยให้คุณมีแรงจูงใจที่จะทำมากขึ้น

ส่วนอ้างอิงและลิงค์

ค้นหาข่าวที่เกี่ยวข้องกับ PCOS การอัปเดตการวิจัย และข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับแอป PCOS Tracker ในส่วนข้อมูลอ้างอิงและลิงก์ คุณยังสามารถรับคำตอบและอภิปรายคำถามของคุณโดยผู้เชี่ยวชาญ PCOS และผู้สนับสนุนผู้ป่วยผ่านลิงก์ CureTalks ที่อัปเดตในส่วนอ้างอิงเป็นระยะ การพูดคุยเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพและ PCOS ของผู้หญิง เช่น การรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย PCOS, ปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับ PCOS, ภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับ PCOS, การลดน้ำหนักด้วย PCOS, ผลของการสูบบุหรี่ใน PCOS, ความเจ็บปวดจาก PCOS, PCOS นอนไม่หลับ และอื่นๆ

การแจ้งเตือน

คุณสามารถเลือกรับการเตือนความจำสำหรับการกรอกบันทึกของคุณ และดูเนื้อหาด้านสุขภาพใหม่ทั้งหมดที่เพิ่มในแอป คุณมีตัวเลือกในการหยุดใช้แอปเมื่อใดก็ได้

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) เป็นภาวะทางการแพทย์ที่โดดเด่นด้วยฮอร์โมนเพศชายในระดับสูงในผู้หญิง ทำให้มีประจำเดือนมาไม่ปกติหรือมาไม่ปกติ มีขนเพิ่มขึ้น สิวเพิ่มขึ้น ศีรษะล้านแบบผู้ชาย และซีสต์หลายถุงในรังไข่ เป็นอาการทั่วไปที่ผู้หญิง 1 ใน 5 คนอาศัยอยู่ด้วย แม้ว่าหลายคนไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้