PCOS Tracker

PCOS 추적기는 PCOS 및 PMS 증상과 달력에서 생리 기간을 추적하는 데 도움이 됩니다. 필요할 때 추적 데이터를 다운로드 및 공유할 수 있습니다. 자세히 알아보려면 https://pcostracker.app를 방문하세요.

PCOS 추적기는 PCOS 진단을 받은 여성이거나 PCOS가 있을 수 있다고 생각되는 경우 또는 PCOS 지원을 찾고 있는 경우에 적합합니다. 탈모, 여드름, 생리통, 여분의 모발 성장 및 일일 식단, 일일 운동 및 피트니스를 포함한 PCOS 체중 증가와 같이 생리 기간 동안 매월 변동될 수 있는 PCOS 증상을 추적하는 PCOS 일기입니다. 전화 센서와 웨어러블이 걸음 수와 수면을 추적합니다. 앱에 통합된 '활동적인 작업'을 수행하여 운동 기능과 인지를 모니터링할 수 있습니다. 이 PCOS 앱의 Insights/References 섹션에서 업데이트된 블로그 및 기사에서 PCOS 건강에 중점을 둔 여성 건강에 대한 데이터 통찰력과 새로운 건강 정보를 얻을 수도 있습니다.

일일 - 월간 PCOS 증상 추적

일일 로그는 특정 날짜 동안 경험한 PCOD 증상을 기록하는 데 도움이 됩니다. 월간 로그는 특히 월경 주기와 관련된 증상을 기록하고 추적하는 데 도움이 됩니다.

월경전 증후군(PMS) 추적

우리 중 많은 사람들이 월경 전 며칠 동안 신체적 불편함이나 기분 변화를 경험합니다. 이러한 증상이 매달 발생하여 정상적인 생활에 영향을 미치는 경우 이를 PMS라고 합니다. 앱을 통해 월경전 증후군 증상을 추적할 수 있습니다.

데이터 다운로드

요즘 몇 달 동안 어떻게 지내고 있는지 확인해야 하는 경우 원하는 대로 데이터를 다운로드할 수 있습니다. 예를 들어, 새로운 식단이나 몇 주 전에 시작한 새로운 운동이 일일 및 월간 PCOS 증상에 어떤 영향을 미치는지 추적할 수 있습니다. 또한 데이터를 건강 고문과 공유하여 명확한 의사 소통을 할 수 있으므로 치료 및 상태 관리를 더 잘 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그래프 및 차트를 통한 통찰력

앱의 그래프 및 차트 섹션은 PCOS 친구가 어떻게 하고 있는지에 대한 통찰력을 제공하여 PCOS Tracker 사용자가 작성한 응답에 대한 종합적인 통찰력을 보여줍니다.

리더보드

리더보드는 걸은 걸음 수를 추적하고 더 많은 일을 하도록 동기를 부여합니다.

참조 및 링크 섹션

참조 및 링크 섹션에서 PCOS 관련 뉴스, 연구 업데이트 및 PCOS 추적기 앱 관련 정보를 찾으십시오. 또한 참조 섹션에서 주기적으로 업데이트되는 CureTalks 링크를 통해 PCOS 전문가 및 환자 옹호자들이 귀하의 질문에 답변하고 논의할 수 있습니다. 이 회담은 PCOS 식이 및 운동, PCOS 관련 소화 문제, PCOS와 관련된 우울증, PCOS로 인한 체중 감소, PCOS에 대한 흡연의 영향, PCOS 통증, PCOS 불면증 등과 같은 여성 건강 및 PCOS와 관련된 문제를 논의하는 것을 목표로 합니다.

알림

로그를 작성하고 앱에 추가된 모든 새로운 건강 콘텐츠를 보기 위해 미리 알림을 받도록 선택할 수 있습니다. 언제든지 앱 사용을 중지할 수 있습니다.

다낭성 난소 증후군(PCOS)은 여성의 남성 호르몬 수치가 높으면 생리가 없거나 불규칙해지고, 모발 성장이 증가하고, 여드름이 증가하고, 남성형 대머리 및 난소에 다발성 낭종이 나타나는 의학적 상태입니다. 많은 여성들이 그것을 가지고 있다는 사실을 알지 못하지만 함께 살고 있는 5명 중 1명의 여성에게 매우 흔한 질환입니다.