PCOS Tracker

PCOS Tracker 可帮助您在日历上跟踪您的 PCOS 和 PMS 症状以及您的经期。您可以在需要时下载和共享您的跟踪数据。访问 https://pcostracker.app 了解更多信息。

PCOS 追踪器适合您，如果您是被诊断出患有 PCOS 的女性，或者您认为自己可能患有 PCOS，或者您正在寻找 PCOS 支持。这是您的 PCOS 日记，用于跟踪您的 PCOS 症状，这些症状可能会在您的月经期间每月波动，例如脱发、痤疮、经期疼痛、额外的头发生长和 PCOS 体重增加，包括日常饮食、日常锻炼和健身。手机传感器和可穿戴设备将跟踪您的步数和睡眠。您可以通过执行集成到应用程序中的“活动任务”来监控您的运动功能和认知。您还可以在此 PCOS 应用程序的见解/参考部分更新的博客和文章中获得有关女性健康的数据见解和新的健康信息，重点关注 PCOS 健康。

每日 - 每月 PCOS 症状跟踪

每日日志可帮助您记下您在某一天经历的 PCOD 症状。每月日志可帮助您记录和跟踪症状，特别是围绕您的月经周期。

经前综合症 (PMS) 追踪

我们中的许多人在月经前几天都会感到身体不适或情绪变化。当这些症状逐月发生并影响正常生活时，它们被称为 PMS。您可以通过该应用程序跟踪您的经前综合症症状。

下载您的数据

如果您需要了解这几天和几个月的工作情况，您可以随意下载您的数据。例如，您可以跟踪新饮食或几周前开始的新锻炼对您每天和每月的 PCOS 症状有何影响。此外，您可以与您的健康顾问共享数据，以便进行清晰的沟通，这可能有助于更好地规划您的治疗和管理您的病情。

通过图形和图表获得见解

该应用程序的图形和图表部分提供了有关您的 PCOS 伙伴的表现的见解，显示了有关 PCOS Tracker 用户填写的响应的汇总见解。

排行榜

排行榜会记录您走过的步数，并让您有动力去做更多的事情。

参考资料和链接部分

在参考资料和链接部分查找 PCOS 相关新闻、研究更新和 PCOS Tracker 应用程序相关信息。您还可以通过参考部分中定期更新的 CureTalks 链接，让 PCOS 专家和患者倡导者回答和讨论您的疑问。这些讲座旨在讨论与女性健康和 PCOS 相关的问题——例如 PCOS 饮食和运动、PCOS 相关消化问题、与 PCOS 相关的抑郁症、PCOS 减肥、吸烟对 PCOS 的影响、PCOS 疼痛、PCOS 失眠等。

通知

您可以选择接收提醒以填写日志和查看应用程序中添加的所有新健康内容。您可以随时停止使用该应用程序。

多囊卵巢综合征 (PCOS) 是一种医学病症，其特征是女性体内雄性激素水平高，导致月经推迟或不规律、毛发生长增加、痤疮增加、男性型秃发和卵巢多发囊肿。这是一种非常常见的疾病，每 5 名女性中就有 1 人患有这种疾病，尽管许多人并不知道她们患有这种疾病。